« A második Radio 2 quinoa Receptek | Főoldal | Főzés quinoa Grain »
Hogyan Bimba quinoa - Új módszer
Ken | július 26, 2009
Így a saját quinoa hajtások a legjobb módja, hogy előkészítse és enni nyers quinoa. Már csírázik quinoa körülbelül 2 éve, és eddig is használt egy kis csírázás egységet. Ez a kis sprouter két tálca és gyárt hajtások finom, de lehet kicsit megüt és elvét. Most már felér egy módja annak, hogy kihajt quinoa, hogy nem igényel semmilyen különleges konyhai berendezések. A fiatal hajtások készen állnak egy rövidebb időre és ők már nem. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a quinoa hajtások kicsik - nem olyan, mint az akkor kap-ból mung bab, vagy más nagyobb mag.
Hogyan kell Bimba quinoa
Végy egy csésze quinoa, és öblítse le vízzel, egy pár percig.
Tegye a öblített quinoa egy edénybe, és fedjük be a víz - Én használ egy konyhai kancsót. Győződjön meg róla, hogy rengeteg tartalék víz felett quinoa mentesnek kell lenniük víz alatt tudott maradni.
12 óra eltelte után (vagy éjszakai) csatorna a quinoa a víz és elterjedésének ki vékonyan egy nagy tál vagy tálca. Takarjuk le a ruhával, hogy tegye a quinoa sötétben.
minden 6 - 8 óra akkor öblítse ki a quinoa magokat, és tedd vissza a lapra / tálca.
Körülbelül 48 óra lesz egy tányér kicsírázott quinoa.
Hogyan használjuk csíráztatott quinoa
ÉN használ quinoa hajtások 3 módon. Először is meg tudja keverni a fiatal hajtások más saláta zöldség, mint a paradicsom. uborka és retek egy friss salátával. Másodszor tudod, hogy azok egy részét a hozzávalókat egy betakar. Harmadszor használhatod quinoa hajtások, mint a bázis egy keverjük halivadék étkezés. Csak akkor süsse a kihajtott quinoa 2 percig maximális. Én nagyon ritkán zavarja, hogy ennek az oka, hogy kihajt a quinoa az első helyen van, hogy tudok enni a nyers quinoa.
Ön is használja az áztatott quinoa egy ropogós saláta nélkül csírázás meg. A kezdeti 12 órás áztatással kell puha ahhoz, hogy keverednek más diófélék, magvak és az apróra vágott zöldséget. Számos quinoa receptek , hogy kihasználják quinoa hajtások
Témakörök: quinoa Táplálkozás | 6 Comments »
Október 16, 2009-on 5:43
Mi a csírázó tapasztalat fekete quinoa?
Ez ugyanaz, mint a piros?
Csak próbálja kihajt néhány fekete quinoa.
majd tudomásul vissza neked eredményét.
köszönöm
aqeel
Október 16, 2009-on 5:44
Van néhány fekete quinoa. mi a tapasztalat?
Október 19., 2009-on 9:05
Szia Aqeel
Én még nem sikerült szerezni minden fekete quinoa itt az Egyesült Királyságban. Szóval nem tudom, ha ez másképp a vörös quinoa, vagy a szokásos quinoa
Megismer
Január 18, 2010-on 8:42
[...] Saláta cucc (Szeretem az enyém hideg). Én is kezdett csírázás quinoa is (Szeretem csírázott bab): Hogyan Bimba quinoa - Új módszer | quinoa Egészségügyi Tanácsok __________________ ... .. ~~~~~~ Szeptember 24, 2007 - kör. RNY és köldöksérv javítási október 27 [...]
Február 20., 2010-on 9:19
[...] http://www.quinoatips.com/how-to-sprout-quinoa-new-method/ [...]
Február 22, 2010-on 3:38
[...] Quinoa is kihajtott, és használják saláták és pakolások. További információk a quinoa, útmutatást ad, hogy kihajt, és receptek látogasson quinoatips.com. [...]