« | Főoldal | »

Fõzni quinoa - Alapvető módszer

Ken | április 27, 2008

1. lépés

Öblítsük le a quinoa hideg víz alatt

2. lépés

Mérjünk ki 1 csésze quinoa 2 csésze vizet, és tegyük egy suacepan

3. lépés

Hozd a quinoa a felforraljuk, fordítsa le, és tartsuk enyhe 10 - 15 perc. Ha tetszik ropogós, akkor 10 perc is elég hosszú. Ha szereted a quinoa puha és bolyhos, majd pároljuk meg hosszabb ideig.

Minden víz felszívódik, miközben a quinoa a párolás.

4. lépés

Eltávolítani a hőt - a quinoa készen áll szolgálhat helyett rizs curry, vagy magában részeként a saláta. Vannak sok ways-hoz is quinoa az a diéta, de meg kell készítenie quinoa első ilyen módon.

Témakörök: Hogyan főzni quinoa | No Comments »

Hozzászólások