« Hol kapható quinoa | Főoldal | Hogyan használja quinoa a napi étrend »
Főzés quinoa víz arány
Ken | 13 június 2010
Amikor a főzés quinoa számos tényező befolyásolja, hogy mennyi vizet használ a főzéshez, hogy velük az alapvető módszer használatát két csésze vizet egy csésze quinoa. Ez a módszer működik nincs probléma a legtöbb időt. Van azonban néhány olyan helyzetben, amikor is szeretné igazítani azokat az összegeket attól függően, hogyan fogják használni a főtt quinoa.
Csökkenti a víz mennyisége
Akkor érdemes csökkenteni a víz mennyiségét, ha hiányzik a kész quinoa, hogy extra ropogós kiegészíteni egy sült receptet, vagy a bab saláta recept. Fontos, hogy az ilyen típusú receptek nem overcook a quinoa. Tehát ebben az esetben szeretnék használni másfél csésze helyett két pohár vizet. Ez biztosítja, hogy a vizet forralni el a körülbelül 8 -10 perc alatt. Ezután hűtsük le a quinoa használatra kész a recept.
Növelése vízmennyiség
Amikor a főzés levesek és húsos lesz akar a quinoa, hogy nagyon puha és bolyhos, hogy a keverék a többi hozzávalókat étvágyat. Ebben az esetben szeretnék használni akár három csésze vizet, hogy felkészítse a quinoa, és forraljuk, hogy a 15 -18 percig. Ha van maradék víz marad hagyhatod a quinoa a serpenyőben, hogy felszívja az összes többi a víz. A keverés a levest recepteket egy gép turmixgép fontos, hogy az Ön által a quinoa nagyon puha, így könnyen keveredik, megfelelően a többi összetevővel.
Alkalmazkodás meglévő receptek
Ha hozzá quinoa egyik kedvenc receptjeit akkor meg kell gondolni a lábad egy kicsit, hogy milyen sok folyadékot kell használni a recept. A legtöbb levesek és pörköltekhez Önnek nem kell előre főzni a quinoa. De akkor, hogy növelni kell a folyadék tartalmát az állomány használja, hogy az abszorpciós a folyadék a quinoa. Ez tart egy darab próba-és hiba az első, de az eredmények megéri.
A megjegyzés A Red quinoa
Megállapítottam, hogy a bevonat a szemek piros quinoa kissé nehezebb, mint a fehér vagy krém fajták. Szükség lehet, hogy néhány perc extra főzési idő, de a víz mennyisége meg ugyanaz marad. A szivárvány fajta leszek a kertemben van hasonló, és elvárom, hogy a fekete quinoa működni fog ugyanúgy, bár még mindig nem érhető el az Egyesült Királyságban.
Témakörök: quinoa Táplálkozás | No Comments »
