« quinoa saláta szezon elindult | Home | quinoa és a szénhidrátok »
Tud enni nyers quinoa?
Ken | május 24, 2008
Nyers étel kerül lóversenytippeket szerez, mint a legjobb dolog az Ön számára abban a pillanatban. Vannak Juice mesterek és a nyers élelmiszerek guru bõven. Eszem a túlnyomó többsége az én nyers zöldség és természetesen mind az én gyümölcsöt.
Ez valóban a legjobb módon nem szakács meg minden jóság tartalmazott. Én töprengett, hogyan készült quinoa főzés nélkül, és lehetőség van néhány quinoa szemek, és nem mások.
Mindössze annyit kell tennie, hogy öblítse a quinoa, áztassa hideg vízben 8 órán át és öblítse át még egyszer. Ennyi. Még mindig elég ropogós, és ha fogpótlás szeretném elfelejteni. De javára előkészítése quinoa ily módon persze megtartják szinte minden jóság.
A másik módszer a nyers quinoa elkészítése természetesen a csírázás őket. ÉN használ quinoa így időről-időre, de ez az én legkevésbé kedvelt módja az evés is. Egyszerűen nem olyan jó ízű. Ha már kicsírázott quinoa tudod, hogy alig változott, és a hajtások apró. Nagyon érdektelen.
Témakörök: Hogyan főzni quinoa | 6 Comments »
Május 27., 2008-on 5:03
Hallottam egy élelmiszer tudós, aki nem őt a doktori quinoa, hogy eszik nyers quinoa valóban nincs további előnyöket. Az a tény, hogy a szervezet elnyeli a fehérje quinoa jobb, ha a főtt. Az enzimek (fehérje is), hogy van kikapcsolva, a hő sokkal könnyebben emészthető, ha főzve.
-Sergio
Május 28., 2008-on 12:00
Ez nagyon érdekes - Szeretnék többet tudni, hogy a kutatás. Köszönet részére a értesít. Tanulok mindig. Gondolná, hogy a nyers jobb lenne, nem igaz?
Június 8., 2008-on 10:52
[...] Quinoa nem rossz, ha nem főzzük egy meghatározott ideig. Bizonyos élelmiszerek, mint például a vese bab utasításokat ragaszkodnak ahhoz, hogy főzni a minimális időt, hogy megszabaduljon a szennyeződést, de quinoa akkor teljesen biztonságos. Akkor is enni nyers quinoa [...]
Január 3, 2010-on 12:33
Ön sem gondolja, hogy miután ez a nyers lenne, minden jobb, ha b / c nyers ételeket jobb, ha csak egy őrült ötlet, hogy senki sem hisz valójában.
Január 13, 2010-on 8:53
Főzés élelmiszer-termel több rákkeltő. Megváltoztatja a kémiai élelmiszer igen jelentős. Nem csak lebontó tápanyagok legtöbb étel, de addiktív anyagok teremt. Ez nem igaz az egész fórumon, de. A spenót, például szoktam enni egy nyers és egy főtt, vannak olyan tápanyagok megjelent a főzés, hogy nem állnak rendelkezésre nyers, és fordítva.
Január 29, 2010-on 3:02
Nyers élelmiszer az egyetlen módja annak, hogy tapasztalatokat tiszta energia. Főzés elpusztítja enzimek és a kémiai változások során. Áztató quinoa van az az út, ha azt szeretné, hogy teljesen rá. Büszkének kellene lenned magadra, amiért a táplálkozási és intuitív tudat, hogy van.