Sült Quinoa friss zöldségekkel

Én már keresi az új quinoa receptek az új könyvem. A kutatás során láttam már egy egész sor új Baked Quinoa Receptek online. A Quinoa Cookbook én csak használni a technikát egy párszor. Szóval már kísérleteznek Sütő Quinoa, és látta, hogy hogyan jön ki. Kiderült, hogy ezek a receptek működnek igazán jól, és könnyen elkészíthető.

Az alap recept alábbi lehet igazítani fel sok különböző zöldség. Mindig használjon friss bár én megpróbálom a sült bab sült quinoa recept amint az ötlet olyan jól hangzik.

Sült Quinoa - Basic Recept

Sült Quinoa - Fő összetevők

1 csésze főtt quinoa

2 csésze víz

Só ízlés szerint

Őrölt bors ízlés szerint

4 tojás

1 ½ csésze tej - tejtermékek, kecske, rizs, quinoa tej - úgy dönt,

A főbb összetevők felveheti friss zöldségek. Kedvenceim édes paprika, chili és paradicsom. De akkor használható spárga, brokkoli, bab, akkor is fűszer a receptet fel friss bazsalikommal és korianderrel.

Sült Quinoa - Method

Kapcsolja be a sütőt, hogy 350-370 fok Fahrenheit. (330 F Fan sütők)

Készítsünk egy közepes kerek tepsibe egy könnyű bevonat olaj.

Egy serpenyőben forralja fel a vizet, és adjuk hozzá a quinoa és a sót. Lassú tűzön 12 percig.

Vegye le a tűzről, és helyezze el a zöldségek és fűszerek a quinoa mix. Hagyjuk állni 10 percig.

Míg a quinoa keverék pihen keverjük össze a tojást, a tejet és az őrölt borsot, amíg teljesen össze.

Tegye a quinoa és növényi keverjük össze a tálcába, majd öntsön a tojás keveréket egyenletesen.

Süssük körülbelül 30 percig, vigyázva, hogy ne át a barna Quinoa Bake.

Hagyja, hogy a sült quinoa fennmaradó 5 - 10 percig, amíg lehet szeletelt és szolgált.

Sült Quinoa Recept

Javasolt Reading

A Ken

A nevem Ken és én vagyok a szerző The Cookbook Quinoa. Könyvem a legtöbbet eladott könyv világszerte, hogyan kell főzni quinoa, és több mint 70 quinoa receptek szerepelnek.
Ez a bejegyzés a Főzni Quinoa és tagged , , . Bookmark a permalink .

2 Responses to Quinoa sült friss zöldségekkel

  1. Van thecookbook még rendelkezésre álló quinoa? Ha igen, hol? Köszönöm, Charlotte

  2. Ken azt mondja:

    Szia Charlotte,
    A Quinoa Cookbook Az eladó Amazon.com (És az összes többi ország amazonok is) van egy linket ezen az oldalon a honlap jobb felső sarkában
    Megismer

Hagy egy Válaszol

Az Ön e-mail címe nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

*

Használhatja ezeket a HTML elemek és attribútumok: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>