Quinoa nőtte ki magát, mint az egyik legelső szuper élelmiszerek a világon. Először találkoztam ez hét évvel ezelőtt, és azonnal el is kezdett enni, mint a rendszeres része a diéta. Származó inka törzsek az Andok 3000 évvel ezelőtt, akkor biztosan sokáig tartott, a többi a világ fogás. Quinoa tette, hogy csak. No önérzetes egészségügyi guru merne hagyja ki, mint az egyik kell hozzávalókat étkezési rendszert. De a dolgok nem mindig volt ennyire pozitív a fantasztikus mag. Hadd magyarázzam meg, miért.
Quinoa olyan jó, mint lehet kapni
Élünk, egy olyan világban, ahol az élelmiszer-divatok üti a híreket napi rendszerességgel. Azt mondják, hogy meg kell enni káposzta leves, zöld levek, acai bogyó és így tovább. Az emberek és a vállalatok értékesítési ezeket kétségtelenül csodálatos ételeket, hogy nagy a zaj a piacon. Később, hogy vajon mi ez a nagy felhajtás.
Tehát időben ez történt, quinoa lassan nőtt a népszerűsége, hogy előzni ezeket a rövid távú élelmiszer divatok. Van egy nagyon jó oka. Quinoa éppen olyan jó, mint lehet kapni szempontjából a táplálkozás. Ez egy teljes értékű fehérje, és tartalmazza az összes esszenciális aminosavat. Sok más hóbortos élelmiszerek egyszerűen jó egy területen a táplálkozás. Quinoa egy sokoldalú nagyszerű dolog, hogy enni. Ez az egyik a jó fiúk!
Quinoa most rendkívül jól megközelíthető
Amikor használt beszélni a barátok és a család a quinoa, a legtöbb ember ment He? Nem tudták pontosan, és nem tudták kimondani. Nem volt, úgy, ahogy valaha is enni. Ott volt még a probléma megvenném. Senki felszerelt quinoa kivételével furcsa egészségügyi élelmiszer üzletek, hogy mindenki fél, hogy menjen be. Ma quinoa majdnem mainstream. Megvásárolható a szupermarketekben és a kis csemegeüzletek mindenhol. Ha egy üzlet nem raktáron ma, akkor miért ne. Franciaországban láttam hatalmas zsákokba, hogy az ügyfelek megvenni a kilo.
Summer Eats - kattintson a képre további információk néhány ragyogó és egészséges receptek
A quinoa éppen értékesítik most is jobb, mert előre mosott, mielőtt csomagolják értékesítésre. Ez teszi az egész előkészítése quinoa sokkal gyorsabb. A legtöbb quinoa származik Bolívia és Ecuador a tisztességes kereskedelmi útvonal. De egyre több a termelők az Egyesült Államokban. Vannak még minden típusú termékek quinoa. Lehet vásárolni quinoa egy táska gyógynövények kész főzni. Vettem quinoa tej, kenyér és quinoa quinoa reggeli gabonapehely kész az évek során. Én is láttam azt az éttermi menük Spanyolországban és az Egyesült Királyságban.
Számos kiváló módja, hogy főzni quinoa
Amikor először kínált quinoa, a recept oldalán a csomag nem volt inspiráló egyáltalán. Ez alapvetően néhány quinoa felforraljuk a csirkehúsleves. Néztem a lemezt, és úgy gondolta, hogy én csak enni, ez egyszer, majd dobja el a csomagot. Örülök, hogy kitartottak. Sok különböző módon, hogy készítsen quinoa, és bevonja őket a kedvenc ételeit.
A legnépszerűbb recept stílus messze van quinoa saláta. Ez azért van, mert ez a legegyszerűbb, hogy előkészítse és a legsokoldalúbb módon enni quinoa. Tudod venni kedvenc zöldségek és húsok, és keverjük össze őket fel együtt egy adag quinoa, és akkor kész. A második legnépszerűbb típus quinoa recept a quinoa keverjük megsütjük étkezés. Miután kész a quinoa forralva fel vízzel tíz perc alatt el lehet dobni egy serpenyőben, és megpirítjuk az olajban szinte semmit. Ez egy nagy étkezés, ha a hűtő majdnem üres, és ki kell használni a dolgokat. Azt is vértezze fel, amennyit csak akar, és ez igazán jó íze. Vannak még receptek desszertek, reggeli és vacsora. Quinoa sokoldalúbb, mint a rizs és kuszkusz, mert a különböző ételek használhatja be!
2 módon, hogy quinoa nem változott az elmúlt hét évben.
Először is, quinoa még mindig túl drága megvenni. Ez kiváló ár-érték, de még mindig nem olcsó. Megértettem ezt, amikor senki nem eszik, és senki sem vásárol meg. De most már nincs mentség drága quinoa. Tehát kezdem azt gondolni, hogy a kiskereskedők az árakat mesterségesen magas okokból saját. Úgy hallottam, hogy a quinoa nehéz a betakarítás és a csomagolás. Egyetértek. Én találtam betakarítás a saját nagyon nehéz. De ez nem nehezebb, mint a betakarítás rizs lábad térdig a vízben. Nézd meg a rizs ára.
A másik út, hogy quinoa nem változott a nevetséges recepteket, hogy az emberek termelő rá. Annyira díszes és bonyolult, hogy soha senki nem fogja ezeket a recepteket. Quinoa egy egyszerű ételt kell elkészíteni és enni egyszerűen. Tudod, hogy néhányan minden étkezés van téve, a saláták a húsos és a desszertek és snack. Nem kell sok fantázia, vagy a munka. Még mindig vannak olyan emberek, akik ragaszkodnak írásban divatos quinoa recept, hogy több mint húsz összetevőket. Lehet tölteni a hét fizetés a termelő saját quinoa recepteket. Tartsa quinoa egyszerű és elkezd megismerni, hogy milyen jó, hogy az Ön egészségét.
