Archív részére December, 2008
Csata a szemek - barna Rizs VS quinoa
Hétfő 29 december, 2008Nem számít, mennyi ideig voltál a képzés, a kérdés a szénhidrát mindig egy tüskés. Jól olvasható testépítő tudja, hogy bár a feldolgozott gabona termékek, mint a fehér kenyér van helyük a diéta (mint postworkout), a teljes kiőrlésű gabonák, mint a zabliszt és barna rizs, általában a jobb választás a legtöbb étkezés. De mi a helyzet [...]
