Sweet azijski quinoa salata

Asian Quinoa Salad Recipe Ovaj dragulj od quinoe recept je dobar primjer kako koristiti quinoa u omiljeni recept. Umjesto korištenja riže quinoa je dodan kao zrno dio recept. Mješavina slane i slatke okuse je lijep i ne previše kiseo.

Ja bih vjerojatno smanjiti vrijeme kuhanja za 3 minute za quinoa. To je zato što mi se sviđa moja quinoa malo hrskavi. Kuhanje quinoa za 15 minuta čini je vrlo mekana i fluffy. To je u redu ako vam se sviđa na taj način.

Postoji mnogo načina na koje može varirati u ovom receptu se smjestiti ono što imate pri ruci. Možete koristiti bilo koji salata listova ili raketu umjesto špinata. Također se može promijeniti naranče i sok od naranče za limuna i limete dati ga oštriji okus.

Luk može biti promijenjen kako bi luk

Sastojci:
Salata Sastojci

4 Å¡alice mladog Å¡pinata

1 Å¡alica quinoe

1 Å¡alica crvene paprike, kockice
1 šalica žuta babura paprika, kockice
1 Å¡alica mango, na kockice
½ šalice zeleni luk, sjeckani
Azijski Dressing Sastojci
1 / 3 šalice riže ocat
¼ šalice nisko-natrij soja umak
1 žlica sok od naranče, svježe stisnutu
2 žličice svježeg češnjaka, sjeckan
1 žličica svježeg đumbira, mljeveno
1 žličica sezamovog ulja
1 žličica šećera
¼ žličice narančinu koricu

Smjerovi:
1. Isperite temeljito quinoa, stavite jednu šalicu quinoa u umaku od pan s dvije šalice hladne vode. Donesi smjesu na čir, poklopac i okrenuti prema dolje topline na niske krčkanje.
2. Neka kuha oko 15 minuta, ili dok sva voda se apsorbira. Ukloni iz topline. Paperje quinoa s vilicom i ostavite da se ohladi.
3. U malom zdjelu kombinirati sve sastojke dorada i miješati temeljito.
4. U veliku zdjelu kombinirati quinoa, crvena paprika, žuta paprika i mango.
5. Prelijte dressing preko salate i promiješajte.
6. Neka salata sjesti za 15 minuta kako bi se omogućilo okusa kombinirati.
7. Poslužite salatu na vrhu krevet od mladog špinata i ukrasiti sa zelenim lukom.

O Ken

Moje ime je Ken i ja sam autor quinoa Kuharica. Moja knjiga je vrh prodaje knjige diljem svijeta o tome kako kuhati quinoe i ima preko 70 quinoa receptima uključeni.
Ovaj ulaz je pošta na quinoa Recepti i tagged , , . Bookmark permalink .

Jedan odgovor na Sweet quinoa salata azijske

  1. Pingback: Tweets koje spominju Sweet azijski quinoa salata | quinoa Zdravlje Savjeti - Topsy.com

Dopust Odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena *

*

Vi svibanj koristiti ove HTML oznake i atributa: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>