« Quinoa i ugljikohidrata | Naslovnica | Quinoa s travama i orasima »
3 razloga Quinoa pomaže migrene bolnicima
Ken | 31. svibanj 2008
Quinoa može pomoći ljudima koji pate od migrene.
Razlog je zbog visokih blagotvorno kemijske hranjive tvari koje sadrži. 3 većina korisne komponente: -
Magnezij
Quinoa ima visok sadržaj magnezija koji je poznat da se opustite svoje krvne žile. To znači da je vaš krvni protok nije tako ograničen. Povećanjem unosa magnezija ljudi koji pate od migrene su primijetili mnogo manje glavobolje i migrene. Quinoa je jednostavan način da se poveća unos magnezija.
Riboflavin
Quinoa je također dobar izvor riboflavina. Ovaj vitamin je važan za pravilnu proizvodnju energije unutar stanica. To može pomoći smanjiti broj napada migrene u bolnicima. To je zato što poboljšava riboflavina energetski metabolizam u njihov mozak i mišićnim stanicama.
Fibre
Quinoa i drugih žitarica su visoko u fiber što pomoć svoje tijelo na razne načine. Posebno vaš probavni sustav će se poboljšati s višim razinama vlakana u vašoj prehrani. Kao što je quinoa asimilirati u svoje tijelo polako da ne bi uspone i padove udarajući vaš metabolizam. Imajući vaše prehrane stalan na taj način pomaže kod migrene bolnicima ne mijenja njihov protok krvi i krvnog tlaka kroz loše prehrane.
Teme: Quinoa Nutricionizam | Nijedan Komentirajte »
