« Kuhanje puta za quinoa | Naslovnica | eliminaciji Dijeta Recepti »
Quinoa kalorijski count for dijeti
Ken | 9. lipnja 2008
Quinoa je dozvoljena hrana u mnogim modernim mršavljenja dijete i još ga nije jako nisko na kalorije kao što će misliti. Za svakih 50 grama serviranje quinoa ima oko 175 kalorija. Glavni razlog quinoa je dobra kao dio kalorija kontrolirana dijeta je da je vrlo punjenje. Drugi razlog je da quinoa dobro se slaže s drugim zdravu hranu. Ne bi jesti quinoa s Burger bi ti?
Možete kombinirati serviranje quinoa sa hrpa salata povrće i još uvijek imaju glavno jelo za manje od 300 kalorija. Quinoa je vrlo bogata proteinima sadržaj tako da ne morate jesti meso s njom. Salata kao što je to potpuni i znatan obrok.
Mogao si ovu salatu za ručak plus quinoa temelji promiješati pržiti, a za večeru samo 600 kalorija konzumira. S nekoliko dobro odabranih grickalice možete jednostavno zadržati svoj dnevni kalorijski računati do 1000.
Drugi zdravstveni quinoa korist dijeti je da quinoa je niske masnoće hrane. Tako je za većinu mršavljenja dijete quinoa se uklapa u vrlo dobro.
Teme: Gubitak težine i Quinoa | 1 Comment »
1. srpanj 2008 at 829: pm
Čitala sam sličan članak se zove kalorijski count za dieters | Quinoa Zdravlje Savjeti, i to je bio potpuno drugačiji. Osobno, slažem se s vama više, jer ovaj članak čini malo više smisla za mene