« Quinoa kao dio mršavljenja dijeta | Početna | Kako kuhati Quinoa - Video »
Kako kuhati quinoa - Osnovna metoda
Ken | 27. travanj 2008
Korak 1
Isperite pod hladnom vodom Quinoa
Korak 2
Mjerenje 1 čašu Quinoa do 2 šalice vode i staviti u suacepan
Korak 3
Donesi na čir Quinoa, okrenite prema dolje i pirjati na laganoj vatri 10 - 15 minuta. Ako vam se sviđa hrskavi od 10 minuta je dovoljno dugo. Ako vam se sviđa vaš quinoa mekana i paperjast zatim ga pirjati na duže vrijeme.
Sva voda treba biti apsorbiran, dok quinoa je Simmering.
Korak 4
Maknuti sa vatre - Vaše quinoa je sada spreman da služi kao zamjena za rižu sa curryjem, ili uključiti kao dio salate. Postoji mnogo načina uključiti quinoa u vašoj prehrani, ali morate se pripremiti quinoa prvi na taj način.
Teme: Kako kuhati Quinoa | Nijedan Komentirajte »
