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Le quinoa dans le cadre d'une perte de poids régime alimentaire
| Par Ken le 27 avril 2008
J'ai utilisé le quinoa dans mon alimentation perte de poids propre avec beaucoup de succès. Parce que le quinoa est un aliment complet et est très remplissage vous n'avez pas besoin de manger beaucoup de celui-ci de se sentir satisfait.
La Diète j'ai été inclut le quinoa dans la route de la phase de gestion dans trois semaines. J'ai trouvé cela très utile, car le quinoa est un ingrédient important en comparaison avec tous les autres aliments j'ai pu. Ne vous méprenez pas - J'aime tous les fruits et légumes, mais Quinoa a une sorte de goût de noisette lumière qui ajoute un peu de texture aux aliments fades autrement.
Parce que les hydrates de carbone dans le quinoa sont de libération lente vous ne recevez pas une ruée de l'énergie, comme avec d'autres aliments. Le quinoa est classé comme une protéine végétale qui est très facile à digérer.
Ainsi, le quinoa a bon goût et est grand dans un régime de perte de poids pour vous faire sentir à plein.
Vous pouvez en savoir plus sur ma perte de poids sur la vie alimentation allume sur mon autre blog. Il s'agit d'un journal de ce qui se passe sur mon régime alimentaire et un registre de ce que je mange.
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