Archives de Décembre 2008
Bataille des céréales - VS riz brun Quinoa
Monday, 29th Décembre, 2008Peu importe combien de temps vous avez été la formation, la question de glucides est toujours une question épineuse. Bien lire les bodybuilders savent que même si les produits transformés de céréales comme le pain blanc ont leur place dans un régime alimentaire (comme post-entraînement), les grains entiers, comme la farine d'avoine et de riz brun, sont généralement le meilleur choix pour la plupart des repas. Mais qu'en est-il [...]
