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Archive pour avril 2008

Quinoa rouge et salade de fruits

Pour 1 personne - Préparation & Cuisson - 30 minutes 110g de quinoa rouge, 300 ml d'eau, 25g de raisins secs, 25g de noix de pin, 25g d'ananas (frais ou en conserve), 1 c. à soupe de feuilles de menthe, 1 oignon, 1 c. à soupe d'huile d'olive, une pincée de sel & poivre

indice glycémique quinoa

Le quinoa a un index glycémique de 51, qui est dans la zone verte pour les adeptes de la diète GI. Je suis maintenant à ce régime indice glycémique après avoir perdu beaucoup de poids sur l'alimentation allume vie de dingue.

Cuisine Quinoa Conseils blog est là

J'ai découvert le quinoa il ya 2 ans dans ma mission d'améliorer mon alimentation et la santé générale. J'ai depuis lors perdu plus de 5 pierres de poids et de devenir quelque chose d'un phénomène de quinoa. Je fais régulièrement des recettes comprennent le quinoa dans mes repas et ont une énorme collection de Home Grown recettes quinoa.