« Cooking kertaa quinoa | Home | poistaminen Diet Cookbook »
Kvinoa kalorien määrä laihduttajille
Ken | 09 kesäkuu 2008
Kvinoa on sallittua ruokaa monet nykyajan painon lasku ruokavalion ja silti se ei ole kovin alhaiset kalorit luulisi. Kutakin 50 grammaa tarjoilu quinoa on noin 175 kaloria. Tärkein syy quinoa on hyvä osana kalori ruokavaliota, että se on hyvin täyte. Toinen syy on se, että quinoa menee hyvin muiden terveellistä ruokaa. Sinulla ei syödä quinoa kanssa hampurilainen olisit?
Voit yhdistää tarjoilu quinoa kanssa kasa salaattia kasviksia ja vielä tärkein ateria alle 300 kaloria. Kvinoa on erittäin korkea valkuaispitoisuus, joten sinun ei tarvitse syödä lihaa sen kanssa. Salaatti, kuten tämä on täydellinen ja tukeva ateria.
Olet voinut tätä salaattia lounaaksi ja toisen quinoa perustuu sekoitetaan poikaset syömään ja vain kuluttaa 600 kaloria. Muutaman hyvin valittu välipalat voit pitää päivittäisiä kalori laskuri 1000.
Muut quinoa terveys hyötyä laihduttajille on, että quinoa on vähärasvainen ruoka. Joten suurin osa painon lasku ruokavalion quinoa sopii hyvin.
Aiheet: Laihtuminen ja Kvinoa | 1 Comment »
01 heinäkuu 2008 klo 20:29
Luin samanlainen artikkeli nimeltään myös kalorien määrä laihduttajille | Kvinoa Terveys Vinkkejä, ja se oli täysin erilainen. Henkilökohtaisesti olen samaa mieltä enemmän, koska tämä artikkeli tekee hieman enemmän järkeä minulle