« ensimmäinen ravintola on quinoa valikossa? | Home | uusi jaottelu vitamiinien ja kivennäisaineiden quinoa »
Kvinoa ja IBS artikkeli. Toinen quinoa terveyden kannalta
Ken | 26 heinäkuu 2008
Kirjoitan artikkeleita useissa paikoissa noin quinoa ja tämä on tuottanut varsin vastaus ja on julkaistu useita sivustoja. Ajattelin myös julkaista myös täällä.
Kvinoa voi olla hyvä kärsivien ärtyvän suolen oireyhtymä - IBS
Tekijä Ken H Jones
Ärtyvän suolen oireyhtymä - IBS - on heikentävä vatsasairaus että monet kärsivät. Se voi kokonaan estää sinua elää elämääsi normaalisti. Häiriö ei ole koskaan läsnä eniten kärsiville. Se tulee jonkin aikaa, koska ehkä tuntematon ruoka-intoleranssi tai hullu vaihe ahmiminen. Voit myös kehittää häiriö kautta stressiä tai seurauksena muista sairauksista. Olet toipumaan sairaudesta löytää itsesi kärsii IBS. On joitakin ihmisiä, jotka elävät sen kanssa lähes jatkuvasti, ja ne ovat säännöllisesti seurata niiden ruokavalio ja lääkitys saavuttaa jonkinlainen normaaliin elämään.
Kvinoa osana ratkaisua
Kvinoa on hyvää ruokaa sisällyttää ruokavalioon ihmisille, joilla on IBS. Se on erittäin hyvä monille vatsa ja ruoansulatuskanavan ongelmia, koska se on helposti sulavaa, mutta on edelleen erittäin korkea kuitupitoisuus. Se on myös erittäin korkea proteiini määrä ja kuvataan täydellinen proteiini. Muut hyöty quinoa on, että se on yksi vähiten allergiaa elintarvikkeet. On täysin luonnollista ja käsittelemätöntä joten ei tuota ongelmia ja yllätyksiä henkilöille, jotka tarvitsevat seurata ruokavalionsa huolellisesti.
Miten auttaa käyttämällä quinoa kotona sinun dieetti
Kvinoa ei paranna kaikkia vaan osana strategiaa, jolla parannetaan ruokavalio on ihanteellinen. Se on myös erittäin helppo sisällyttää myös IBS ehkäisevä järjestelmä. Se on yleisimmin käytetty lisäkkeenä suolaisia ruokia sijasta riisiä ja pastaa. Tämä korvaaminen omasta auttaa paljon ihmisiä heti.
Voit syödä sen tyyppistä puuroa aamiaiseksi tuoreita hedelmiä. Voit myös versoa sen käyttöä salaateissa.
Useimmat ihmiset, jotka kärsivät IBS löydettävä helposti terveellisten elintarvikkeiden auttaa ratkaisemaan terveydenhuollon ongelmia ja quinoa varmasti sopii tähän tarkoitukseen.
Lue, miten yksinkertaisesti se on kokki quinoa. On yhä enemmän ja enemmän quinoa reseptit tulevat ulos nyt. Voit selvittää, miten ruokaa quinoa Lue erinomainen terveyshyötyjä syömisen quinoa ja sisältää quinoa osana ruokavaliota Kvinoa Terveys Vinkkejä.
Artikkeli Lähde: http://EzineArticles.com/?expert=Ken_H_Jones
http://EzineArticles.com/?Quinoa-Can-Be-Good-For-Sufferers-of-Irritable-Bowel-Syndrome-IBS&id=1248415
Aiheet: Kvinoa tiedot | 2 Comments »
11 huhtikuu 2009 at 19:16
Olen lukenut muutamia tekstejä ja ne ovat kaikki mielenkiintoisia ja informatiivisia ... elatus jalkeilla hyvä aikaansaada.
25 huhtikuu 2009 at 22:03
SymptomsofIBS.org puhutaan Oireita IBS, ei Colonic oireet IBS merkkejä ja oireita IBS