Syöminen Terveet viljojen kuten Kvinoa ja Farro

Syöminen Terveet viljojen kuten Kvinoa ja Farro.

Syö terveellistä ruokaa ja jyvät erityisesti ei ole teoriaa. Se on jotain, sinun täytyy tehdä. Ja vielä on monia, jotka näyttävät ajattelevan, että puhumme terveellisesti syöminen on asia. Joten he puhuvat takajalan pois aasi mutta eivät syö mitään jyviä. Syöminen quinoa ja muita terveellisiä jyviä on osallistuminen urheiluun. Sinun täytyy tehdä se saadaan hyötyjä.

Oma Kvinoa keittokirja on hyvin keskittynyt yksinkertaisia ​​reseptejä, joita voit tehdä on lyhyt aika. Tämä artikkeli on varsin hyödyllistä osoittaa, miten sisällyttää jyvät osaksi ruokavaliota. Se myös osoittaa hyviä asioita, että syöminen jyvät tekevät sinulle. On myös mukava pieni quinoa resepti voit kokeilla.

quinoa resepti

Opas terve jyvät: Miten käytät farro, quinoa ja lisää

"Kokeile tätä herkullista quinoa lautasen meatless proteiinin booli. Michelle Hainer Kun nyt tiedät, että ruokavalio täynnä täysjyvätuotteita on kultakanta syö terveellistä. Vaikka voit sisällyttää näitä elintarvikkeita osaksi ruokavaliota, matka läpi ... "

Tämä youtube video antaa lisää taustatietoa perusteet quinoa.


Suositeltava Reading

Tietoja Ken

Nimeni on Ken ja minä olen kirjoittanut Kvinoa Cookbook. Kirjani on myydyin kirja maailmanlaajuisesti, miten ruokaa quinoa ja on yli 70 quinoa reseptit mukaan.
Tämä merkintä oli lähetetty Diet Information . Kirjanmerkki permalink .

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Voit käyttää näitä HTML-tageja ja attribuutteja: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>