« Kvinoa salaatti on alkanut | Koti | Kvinoa ja hiilihydraatteja »
Voitko syödä Kvinoa raaka?
Ken | 24 toukokuu 2008
Raaka ruoka on touted kuin parasta sinulle tällä hetkellä. On Juice päälliköiden ja raaka ruoka Gurun kohtauksia. Syön valtaosa minun vihanneksia raaka ja tietysti kaikki minun hedelmä.
Tämä on todellakin paras tapa, koska et keittää kaikki hyvyys sisältyy. Olin miettien, miten valmis quinoa ilman keittämistä, ja on mahdollista joidenkin quinoa jyvät ja toisten ei.
Kaikki mitä sinun tarvitsee vain huuhdella quinoa, liota se viileässä vedessä 8 tuntia ja huuhtele vielä kerran. Siinä kaikki. Se on vielä melko rapeita ja jos sinulla on hammasproteesit Haluan unohtaa sen. Mutta hyötyä valmisteltaessa quinoa tällä tavoin on tietenkin sinun pitää melkein kaikki hyvyys.
Muut valmistelumenetelmän raaka quinoa on tietysti itää ne. Käytän quinoa näin ajoittain, mutta se on minun vähiten suosikki tapa syödä sitä. Se vain ei maistu yhtä hyvin. Jos sinulla on versonut quinoa tiedät, että hän tuskin muuttaa lainkaan ja idut ovat hyvin pieniä. Erittäin vaikuttava.
Aiheet: Miten kokki Kvinoa | 6 Comments »
27 toukokuu 2008 at 5:03 pm
Olen kuullut elintarvikealan tiedemies, joka teki hänen tohtorin siitä quinoa että syöminen quinoa raaka oikeastaan ole lisähyötyä. Itse että imeytyy proteiini quinoa parempi, kun se on kypsää. Entsyymit (proteiini myös), että ovat pois lämpöä on helpommin sulavaa keitettynä.
-Sergio
28 toukokuu 2008 klo 12.00
Tämä on hyvin mielenkiintoinen - Olisi kiva tietää enemmän tästä tutkimuksesta. Kiitos info. Opin koko ajan. Luulisi, että raaka olisi parempi, vai mitä?
8 kesäkuu 2008 klo 10:52
[...] Kvinoa ei ole huono jos et kypsennä sitä tietyn määrän aikaa. Jotta tietyissä elintarvikkeissa, kuten munuaisten pavut ohjeet korostavat, että kokki vähimmäistason aika päästä eroon epäpuhtauksien mutta quinoa olet täysin turvassa. Voit myös syödä raaka quinoa [...]
3 tammikuu 2010 aikaa 1233: olen
Sinulla ei usko, että ottaa sen raaka olisi yhtään parempi sinulle b / c raaka ruoka on parasta teille vain hullu ajatus, että kukaan ei todella uskoo.
13 tammikuu 2010 aikaa 853: am
Ruuanvalmistuksen tuottaa useita syöpää. Se muuttaa kemiallista luonnetta ruoka varsin merkittävästi. Se ei ainoastaan heikentävät ravintoaineiden useimmissa elintarvikkeissa, mutta se luo riippuvuutta aiheuttavia aineita. Tämä ei ole totta kautta linjan, kuitenkin. Pinaatin, esimerkiksi, olen yleensä syödä noin raaka ja jotkut keittää, koska on ravinteita vapautuu ruoanlaitto, joita ei ole saatavissa raaka, ja päinvastoin.
29 tammikuu 2010 aikaa 302: olen
Raw Food on ainoa tapa kokea puhdasta energiaa. Keittäminen tappaa entsyymien ja muutoksia kemia elintarvikkeiden. Liotus Kvinoa on tapa edetä, jos haluat olla täysin sitä. Sinun pitäisi olla ylpeä itsestäsi siitä ravitsemuksellisia ja intuitiivinen tieto siitä, että olet.