3 tapoja, Kvinoa on muuttunut viimeksi kuluneiden seitsemän vuoden ja 2 tapoja ei ole

Kvinoa on vakiinnuttanut asemansa yhtenä merkittävimmistä Super elintarvikkeet maailmassa. Tulin poikki seitsemän vuotta sitten ja heti alkoi syödä sitä säännöllinen osa minun ruokavalio. Peräisin Inca heimot Andeilla 3000 vuotta sitten, se varmasti kesti kauan muualla maailmassa tarttua. Kvinoa on tehnyt juuri niin. Ei itseään kunnioittava terveys guru uskaltaisi jättää sen pois, koska yksi on oltava ainesosia syömisen järjestelmää. Mutta asiat eivät aina ole aivan niin positiivisia tämän fantastinen siemen. Selitän miksi.

Kvinoa on yhtä hyvä kuin saat

Elämme maailmassa, jossa on ruokaa villityksiä lyömällä uutisia päivittäin. Meille kerrotaan, että meidän täytyy syödä kaalikeitto, vihreä mehut, acai marja ja niin edelleen. Ihmiset ja yritykset myyvät näitä epäilemättä ihania ruokia tehdä paljon melua markkinoilla. Myöhemmin voit ihmetellä, mitä kaikki tämä kohu oli noin.

Potta Saffron Kvinoa salaatti

Joten samaan aikaan kun tämä on tapahtunut, quinoa on hitaasti noussut suosio ohittaa kaikki nämä lyhyen aikavälin ruokaa villityksiä. On yksi erittäin hyvä syy. Kvinoa on lähes yhtä hyvä kuin saat kannalta ravitsemus. Se on täydellinen proteiini, ja se sisältää kaikki välttämättömät aminohapot. Monet muut Faddy elintarvikkeet ovat yksinkertaisesti hyviä jollakin alueella ravitsemus. Kvinoa on all-round hienoa syödä. Se on yksi hyviä tyyppejä!

Kvinoa on nyt hyvin saatavilla

Kun käytin puhua ystävien ja perheen noin quinoa, useimmat ihmiset menivät Häh? He eivät voineet kirjoittaa sen ja he eivät voi sanoa sitä. Ei ollut mitenkään he ikinä syödä sitä. Siellä oli myös ongelma ostaa se. Kukaan varustetuista quinoa paitsi outoa luontaistuotekaupoista että kaikki ei uskalla mennä. Nykyään quinoa on lähes valtavirtaa. Voit ostaa sen supermarketit ja pienet herkkukaupoissa kaikkialla. Jos kauppa ei varastoida sitä tänään, voit ihmetellä, miksi ei. Ranskassa olen nähnyt sen valtavan säkeissä, jotta asiakkaat voivat ostaa sen kilon.

Summer Eats - Klikkaa kuva ja lisätietoja Jotkut Brilliant ja terveellisiä reseptejä

Summer Eats - Klikkaa kuva ja lisätietoja Jotkut Brilliant ja terveellisiä reseptejä

Quinoa, jota myydään nyt on myös parempi, koska se on valmiiksi huuhdeltu ennen kuin se pakataan myytäväksi. Tämä tekee koko valmistelun quinoa paljon nopeammin. Useimmat quinoa tulee Bolivia ja Ecuador alla reilun kaupan reitillä. Mutta on olemassa kasvava määrä viljelijöitä Yhdysvalloissa. On myös kaikenlaisia ​​quinoa tuotteita. Voit ostaa quinoa laukku yrttejä valmis kokki. Olen ostanut quinoa maitoa, quinoa leipää ja quinoa aamiaismuroja valmis syömään vuosien varrella. Olen myös nähnyt sen on ravintola valikot Espanjassa ja Isossa-Britanniassa.

On monia erinomaisia ​​tapoja kokata quinoa

Kun olin ensimmäisen tarjottiin quinoa, resepti puolella paketin ei ollut herättävä lainkaan. Se oli lähinnä joitakin quinoa keitettiin kanalientä. Katsoin levyn ja ajattelin, että haluan vain syödä sitä tämän kerran ja sitten heittää paketin pois. Olen iloinen, että olen sinnikäs. On olemassa monia erilaisia ​​tapoja valmistautua quinoa ja sisällyttää ne suosikki ateriat.

Suosituin resepti tyyli ylivoimaisesti on quinoa salaatti. Tämä johtuu siitä, se on helpoin valmistaa ja monipuolisin tapa syödä quinoa. Voit ottaa minkä tahansa suosikki vihanneksia ja lihaa ja sekoita ne kaikki yhdessä tarjoilu quinoa, ja olet valmis menemään. Toiseksi suosituin laji quinoa resepti on quinoa sekoita paista aterian. Kun olet valmis sinun quinoa keittämällä vedellä kymmenen minuuttia voit heittää sen pannulla ja paista öljyssä melkein mitä tahansa. Tämä on suuri ateria, kun jääkaappi on lähes tyhjä ja sinun täytyy käyttää asioita. Voit myös mausteeksi sen niin paljon kuin haluat ja se maistuu todella hyvältä. On jopa enemmän reseptejä jälkiruoat, aamiaiset ja päivälliset. Kvinoa on monipuolisempi kuin riisi ja cous cous koska erilaisia ​​aterioita voit käyttää sitä sisään

2 tapoja, quinoa ei ole muuttunut viimeisten seitsemän vuoden aikana.

Ensinnäkin, quinoa on vielä liian kalliita ostaa. Se on erinomaista vastinetta, mutta silti ei ole halpaa. Ymmärsin tämän, kun kukaan ei syö sitä eikä kukaan ostaa sitä. Mutta ei nyt mitään tekosyytä kalliita quinoa. Joten olen alkanut ajatella, että vähittäiskauppiaat pitävät hintoja keinotekoisesti korkealla omista syistään. Olen kuullut, että quinoa on vaikea kerätä ja pakata. Olen samaa mieltä. Löysin korjuu oma hyvin vaikeaa. Mutta se ei ole sen vaikeampaa kuin korjuu riisiä jalat polven syvällä vedessä. Katsokaa riisin hinta.

Toinen tapa, että quinoa ei ole muuttunut on naurettavaa reseptejä, että ihmiset tuottavat sitä. Ne ovat niin hienoja ja monimutkaisia, että kukaan ei koskaan tehdä näitä reseptejä. Kvinoa on yksinkertaista ruokaa, joka on valmistettu ja syödään yksinkertaisesti. Voit laittaa missä tahansa aterian teet, salaatteja kuin pataruoat ja jälkiruokia ja välipaloja. Se ei vie paljon mielikuvitusta tai työhön. Silti on ihmisiä, jotka vaativat kirjallisesti trendikäs quinoa reseptejä, jotka ovat yli kaksikymmentä ainesosia. Voisit viettää viikon palkka tuottamaan niiden quinoa reseptejä. Pidä quinoa yksinkertainen ja alkaa saada tietää, kuinka hyvä se on hyväksi terveydelle.

Suositeltava Reading

Tietoja Ken

Nimeni on Ken ja minä olen kirjoittanut Kvinoa Cookbook. Kirjani on myydyin kirja maailmanlaajuisesti, miten ruokaa quinoa ja on yli 70 quinoa reseptit mukaan.
Tämä merkintä oli lähetetty Kvinoa tiedot . Kirjanmerkki permalink .

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Voit käyttää näitä HTML-tageja ja attribuutteja: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>