Arkisto joulukuussa 2008
Taistelu viljojen - Brown Rice VS Kvinoa
Maanantai, 29 joulukuu 2008Ei ole väliä kuinka kauan olet ollut koulutusta, kysymys hiilihydraatteja on aina hankala yksi. Hyvin lukea kehonrakentajat tietävät, että vaikka jalostettujen vilja tuotteita, kuten valkoinen leipä on sijansa ruokavalio (kuten postworkout), täysjyvätuotteita, kuten kaurapuuroa ja tummaa riisiä, on yleensä parempi valinta useimmat ateriat. Mutta entä [...]
