« Ensalada de Quinua gluten Libre | Inicio
Cuando es la receta de Not A Una receta de quinua?
Por Ken | 18 de agosto 2010
Haga clic aquí para obtener información sobre el libro de cocina de quinua
He estado cocinando y comiendo quinua para la mejor parte de cuatro años. He escrito un libro sobre el tema y los informes y artículos sobre el tema. A pesar de ello sigo encontrando nuevas maneras de incluir este súper grano en mi dieta.
Lo que hay que hacer es no poner de relieve la quinua como algo esotérico y especial. Lo que hay que hacer es incluirlo en tu cocina diaria cuando existen oportunidades adecuadas.
Hoy mismo mi maravillosa esposa estaba en labores de cocina y teníamos la miel y la cazuela de pollo setas. El único problema era que la salsa era demasiado que moquea. Entonces le sugerí que se agregue algo de quinua para absorber el exceso de líquido. Ahora mi esposa es muy paciente y comprensivo con mi obsesión por la quinua y debidamente a mitad de la taza en la cazuela. Como era de 15 minutos más tarde tuvimos una deliciosa comida con toda la salsa exceso absorbido.
El punto de esta anécdota es mostrar que a medida que se familiarice más con las semillas y el grano se hace más simple para añadir a nuestras comidas favoritas. Hay semillas sumamente nutritivos tantos y granos como lino, cáñamo, mijo, amaranto, semillas de calabaza, semillas de sésamo y semillas de girasol.
Al incluir todos estos maravillosos granos en su dieta deberá tener una reserva de ellos en la despensa. Esto significa que cuando llegue la inspiración, usted tiene los ingredientes a la mano. La mayoría de las semillas y los granos tienen una buena vida útil de hasta 3 meses. Va a encontrar usted consigue a través de los paquetes una vez que llegue el error integral.
Otras recetas que se pueden agregar la quinua y otros cereales que incluyen sopas, ensaladas, platillos sofritos y casera, barras de granola, recetas de pan y postres. Sólo tienes que adquirir la costumbre y la mentalidad de preguntarse lo que puede agregar a una comida para que sea aún más sabroso y fortificante.
Al consumir los granos que han tenido el procesamiento de fábrica mínima obtendrá el mayor beneficio nutricional de ellos. Se están convirtiendo en fácil acceso en la calle principal de esta manera puede ya buen precio hacerse con una buena variedad de semillas.
Así que en vez de sólo mirar hacia arriba las recetas más tardar quinua, por qué no pensar en cómo se le puede añadir a sus recetas existentes. Usted forma natural y orgánicamente encuentra comer más alimentos integrales naturales que con el tiempo cambiará radicalmente tu salud y la digestión para el mejor.
Haga clic aquí para obtener información sobre el libro de cocina de quinua
Temas: Cómo cocinar la quinua | Sin comentarios »
