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La quinua es el mejor alimento de astronautas
| Por Ken 09 de mayo 2010
Me asombré al descubrir recientemente que la quinua se recomienda para los astronautas en vuelos espaciales de larga. He encontrado esto viendo un programa de televisión que estaba mirando a los mejores alimentos que puede comer. Uno de los invitados fue un ex astronauta y había una lista de diez mejores alimentos. Número uno en la lista es la quinua.
Además de ser comidos por nuestros viajeros del espacio que ahora es parte del programa de alimentos para el cultivo de la NASA en el espacio. Como parte de este grupo de élite de la quinua es súper alimentos, por fin conseguir el reconocimiento que merece. La NASA está buscando en el que los alimentos que tenemos aquí en la tierra será la más beneficiosa desde el punto de vista, si lo fácil que es crecer. También necesitan todos los alimentos en el programa de investigación para ser altamente nutritivos.
No hay tiempo que perder en plantas y alimentos que no cumplen en términos de vitaminas y minerales. Así que estaba muy contento al descubrir que la quinua se ha hecho en este grupo de élite de los alimentos. Se da una mayor importancia a una semilla que todos en el mundo debe comer como parte de su alimentación diaria.
¿Por qué Quinua Obras en el espacio
Hay una serie de razones que hacen que la quinua una buena comida para los astronautas. El primero es más bien mundanas que almacena fácilmente. Usted no necesita una nevera. Usted ni siquiera necesita un recipiente hermético para las duraciones de hasta un mes. Es tan fácil de guardar y sacar la cantidad que necesita cuando lo necesita. Debido a que es una proteína completa que es mucho mejor que tratar de comer carne o sustitutos de la carne en el espacio. Contiene todos los 9 aminoácidos esenciales por lo que es la única semilla o grano que es una proteína completa.
Otra razón para su adecuación en el espacio se debe a que es un carbohidrato complejo. Sin entrar demasiado técnico, esto significa que toda la bondad de las vitaminas y los minerales son liberados en el cuerpo y el torrente sanguíneo lentamente con el tiempo. Así que no tiene que comer tan a menudo y usted no recibe tanta hambre.
La quinua, básicamente, le da la sensación de estar bien alimentado durante un largo período de tiempo. Los hidratos de carbono de liberación lenta también significa que usted no consigue un pico de azúcar que puede llevar a los antojos de alimentos. Debe ser bastante malo tener un ansia por la comida en el espacio. ¿Dónde vas a encontrar algo para solucionar su antojo?
Si la quinua es tan bueno para los astronautas se lo debes a ti mismo para saber más sobre él y aprender cómo se puede revolucionar su dieta y hábitos alimenticios.
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