Archivo para Diciembre de 2008
Batalla de los cereales - Arroz VS Brown Quinua
Lunes, 29 de diciembre 2008No importa cuánto tiempo ha estado entrenando, la cuestión de los hidratos de carbono siempre es un espinoso. Bueno de leer los culturistas saben que a pesar de que los productos de granos como el pan blanco tienen su lugar en una dieta (como postworkout), cereales integrales, como avena y arroz integral, por lo general la mejor opción para la mayoría de las comidas. Pero, ¿qué [...]
