« Μπανάνα και Ακτινίδια Crunch - Quinoa Επιδόρπιο συνταγή | Αρχική | Πώς να μαγειρέψουν με quinoa αλεύρι »
Quinoa Tabouleh
Από Ken | 11 Μαΐου, 2008
Αυτή η συνταγή αυτή προέρχεται από ένα πακέτο quinoa από Απείρου Foods .
Αυτό είναι πραγματικά ένα είδος σαλάτας quinoa και είναι μια καλή μέθοδος προετοιμασίας του πιάτου quinoa πριν από το σερβίρισμα του χρόνου και η φύλαξή τους στο ψυγείο.
Quinoa Tabouleh
Συστατικά
- 250γρ μαγειρεμένα και ψύχονται quinoa σύμφωνα με το μαγείρεμα quinoa οδηγίες εδώ
- 3 ψιλοκομμένες ντομάτες
- 4 ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια
- 1 μικρό αγγούρι ψιλοκομμένο σε κύβους
- 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο - κιμά
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
- Χούφτα κουκουνάρι (προαιρετικά)
- Μάτσο φρέσκα ψιλοκομμένα δυόσμο
- Ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο φρεσκοτριμμένο
- Αλάτι & πιπέρι
Μέθοδος
Συνδυάστε τα 8 πρώτα συστατικά και chill για μία ώρα
Πριν από την υπηρετούν μίγμα στο φρέσκο ψιλοκομμένο δυόσμο και μαϊντανό
Περίοδος σε γεύση με αλάτι και πιπέρι
Θέματα: Συνταγές Quinoa | Δεν Σχόλια »
