« | Αρχική | »

Quinoa Συνταγή πιλάφι

Από Ken | 17 Μαΐου 2008

Αυτή η απλή συνταγή πιλάφι quinoa λαμβάνεται από ένα πακέτο Granovita . Μπορείτε να το προσαρμόσει με την αλλαγή του φρούτου ή γεύση χυμό. Μπορείτε επίσης να μείγμα ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα με ακριβώς πριν από το σερβίρισμα και να θέσει ένα dollop της κρέμας στην κορυφή.

Εξυπηρετεί 8 -10
Προετοιμασία και το μαγείρεμα του χρόνου - 30 λεπτά

1 φλιτζάνι quinoa
3 φλιτζάνια χυμό πορτοκαλιού
1 / 2 φλιτζάνι σταφίδες. σταφίδα ή ξηρά τα βακκίνια
1 κ.σ. ξύσμα λεμονιού
1 κ.σ. ελαιόλαδο

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού και quinoa. Σοτάρουμε μέχρι quinoa ξεκινάει για τη θέρμανση και το άρωμα των λεμονιών είναι ισχυρή. Προσθέστε αποξηραμένα φρούτα, ανακατεύοντας με παλτό. Προσθέστε το χυμό πορτοκαλιού και απότομες έως ότου όλο το υγρό απορροφάται.

Μεγάλη ως συνοδεία γεύμα, είτε ως ένα πιάτο πρωινό.

Θέματα: Συνταγές Quinoa | Δεν Σχόλια »

Σχόλια