« Τα οφέλη της Quinoa ως τρόφιμα αλκαλικές. | Αρχική | Quinoa Μαγειρική Grain »
Quinoa είναι η καλύτερη τροφή αστροναυτών
Από Ken | 9 του Μάη 2010
Ήμουν κατάπληκτος για να ανακαλύψει πρόσφατα ότι η quinoa συνιστάται για τους αστροναύτες σε μεγάλες διαστημικές πτήσεις. Βρήκα αυτό έξω παρακολουθώντας ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα που έβλεπε τα καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε. Ένας από τους επισκέπτες ήταν ένας πρώην αστροναύτης και υπήρξε ένα κορυφαίο κατάλογο δέκα τρόφιμα. Νούμερο ένα στη λίστα ήταν quinoa.
Εκτός από το ότι τρώγονται από τους ταξιδιώτες μας χώρο είναι πλέον μέρος του προγράμματος επισιτιστικής NASA για την καλλιέργεια φυτών στο διάστημα. Στο πλαίσιο αυτής της ελίτ ομάδας σούπερ quinoa τροφίμων είναι επιτέλους να πάρει την αναγνώριση που της αξίζει. NASA εξετάζει το είδος των τροφίμων που έχουμε εδώ στη γη θα είναι το πιο ευεργετικό από την άποψη αν το πόσο εύκολο είναι να αυξάνεται. Χρειάζονται, επίσης, όλα τα τρόφιμα στο ερευνητικό πρόγραμμα να είναι ιδιαίτερα θρεπτικά.
Δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο σε φυτά και τα τρόφιμα που όχι μόνο δεν συμβάλλουν σε αντίθεση με τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Έτσι ήμουν πολύ ευτυχής όταν ανακάλυψα ότι quinoa έχει κάνει σε αυτή την ελίτ ομάδας τροφίμων. Δίνει μεγαλύτερη έμφαση σε ένα σπόρο που ο καθένας στον κόσμο θα πρέπει να τρώει ως μέρος της καθημερινής διατροφής τους.
Γιατί Quinoa Works In Space
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που κάνουν quinoa μια καλή τροφή για αστροναύτες. Το πρώτο μάλλον κοινότυπη η μία είναι ότι αποθηκεύει εύκολα. Δεν χρειάζεται ψυγείο. Δεν χρειάζεται καν ένα αεροστεγές δοχείο για διάρκεια μέχρι ένα μήνα. Είναι τόσο εύκολο να αποθηκεύουν και να πάρουν το ποσό που χρειάζεστε όταν τη χρειάζεστε. Επειδή είναι μια πλήρης πρωτεΐνη είναι πολύ καλύτερο από το να προσπαθούμε να τρώνε κρέας ή υποκατάστατα κρέατος στο διάστημα. Περιλαμβάνει το σύνολο των 9 απαραίτητα αμινοξέα που καθιστά το μόνο σπόρους ή σπόρους που είναι μια πλήρης πρωτεΐνη.
Ένας άλλος λόγος για την καταλληλότητά του στο χώρο οφείλεται στο ότι είναι ένα σύνθετο υδατανθράκων. Χωρίς να πάρει πάρα πολύ τεχνικά, αυτό σημαίνει ότι όλα τα καλούδια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά απελευθερώνονται στο σώμα και την κυκλοφορία του αίματός σας αργά κατά τη διάρκεια του χρόνου. Έτσι, δεν χρειάζεται να φάνε τόσο συχνά και δεν έχετε ως πεινασμένοι.
Quinoa δίνει βασικά σε σας την αίσθηση ότι τρέφονται καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η αργή απελευθέρωση υδατάνθρακες επίσης να σημαίνει ότι δεν έχετε μια βιασύνη ζάχαρης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόθους τροφίμων. Πρέπει να είναι πολύ κακό να έχουμε μια λαχτάρα των τροφίμων στο διάστημα. Όπου θα μπορούσε να πάει να βρει κάτι για να λύσει τον πόθο σας;
Αν quinoa είναι τόσο καλό για τους αστροναύτες σας χρωστάμε στον εαυτό σας για να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό και να μάθουν πώς μπορεί να ξεσηκώσει τη διατροφή σας και τις διατροφικές συνήθειες.
Θέματα: Διατροφή Quinoa | Δεν Σχόλια »
