Την περασμένη εβδομάδα δημοσιεύτηκε μια συνταγή για Quinoa στο φούρνο και τα φρέσκα λαχανικά . Αυτή την εβδομάδα αποφάσισα να είμαι λίγο πιο τολμηροί και δοκιμάστε τη συνταγή έξω με κόκκινο κυδωνόσπορο. Ακολούθησα τη συνταγή εκ του σύνεγγυς και φρόντισε να εξασφαλίσει ότι έκανα ακριβώς το ίδιο όπως είχε κάνει με τις συνήθεις κυδωνόσπορο κρέμα. Αλλά το τελικό αποτέλεσμα δεν ήταν το ίδιο. Μετά την διαδικασία ψησίματος όλα φαινόταν καλά. Υπήρχε ένα ωραίο καφέ επίστρωση στην κορυφή του ψημένου μίγμα κινόα και ανυπομονούσα να το δείπνο μου.
Όταν σε φέτες και σερβίρεται το ψήνουμε θα μπορούσα να δω ότι όλα τα κινόα είχε πέσει στο βυθό. Όταν είχα χρησιμοποιήσει το κινόα κρέμα μέρος της είχε πέσει στο βυθό αλλά όχι όλα. Αυτό το αποτέλεσμα ήταν κάπως σαν ένα κέικ φρούτων, όπου όλα τα φρούτα έχει πέσει στο βυθό.
Το ψήνουμε κινόα δοκιμάσει ακόμα πολύ καλή, αλλά θα έπρεπε να είχε συνδυαστεί καλύτερα. Έχω κρύβεται μια εικόνα σχετικά με αυτό στο κάτω μέρος της σελίδας. Το ερώτημα είναι γιατί συνέβη αυτό;
Έχω καταλήξει σε δύο πιθανές αιτίες. Πρώτον, θα μπορούσε να είναι ότι δεν είχα μαγειρέψει το κινόα για αρκετό καιρό και δεν ήταν ελαφρύ και αφράτο, όπως θα έπρεπε. Αυτό θα καθιστούσε βαρύτερη στο μείγμα. Η δεύτερη πιθανή αιτία είναι ότι το κόκκινο quinoa είναι πιο πυκνό από το κινόα κρέμα και δεν θα επιπλέουν στο μείγμα. Είμαι έξω και περίπου για λίγες μέρες την προώθηση νέων βιβλίο μου γι 'αυτό θα είναι λίγο πριν να πειραματιστείτε λίγο περισσότερο.
Γεια Ken, αρχίζω την δίαιτα 4 ώρες την Κυριακή. Παρατήρησα φαίνεται να υπάρχει μια πολύ αντικρουόμενες πληροφορίες γι 'αυτό τώρα. Το βιβλίο λέει ένα πράγμα, αλλά κάποια κατάσταση τοποθεσίες νέες πληροφορίες, για παράδειγμα, να εξαπατήσει μέρα που έχετε να φάτε το κανονικό πρωινό δίαιτα τότε μπορείτε να ξεκινήσετε την εξαπάτηση σε γεύμα; Εν πάση περιπτώσει, θέλω απλώς να κάνω αυτό το δικαίωμα. Πώς θα λειτουργήσει για σας; Παρατήρησα τα γεύματά σας είχαν κατανεμηθεί σε τέσσερις τελευταίες ώρες. Μήπως θεωρούν ότι ένα επιτυχές σχέδιο για σας;
Γεια Ντόναλντ
Αφού ακολούθησαν τη δίαιτα που μπορώ να πω ότι δουλεύει. Για μένα η απώλεια βάρους επιβραδύνθηκε σε μισό κιλό την εβδομάδα μετά από 5 εβδομάδες. Δεν είναι μια βιώσιμη διατροφή για το υπόλοιπο της ζωής σας, κατά την ταπεινή μου γνώμη.
Ken