« Μπορείτε να μαγειρέψετε quinoa με μόνο 1 κατσαρόλα | Αρχική | Quinoa Tabouleh »
Μπανάνα και Ακτινίδια Crunch - Quinoa Επιδόρπιο συνταγή
Από Ken | 1 Μάη, 2008
Αυτή η συνταγή είναι μια προσαρμογή του ενός από τα Πλήρης οδηγός για την Μαγειρική Quinoa .
Κάνει ένα μεγάλο επιδόρπιο. Νομίζω ότι Quinoa και καρύδια έγιναν για τον άλλον.
Αυτό δεν είναι ένα πολύ υγιεινό συνταγή quinoa, αλλά είναι πολύ νόστιμη συνταγή quinoa
Συστατικά
1 / 4 φλιτζανιού μαργαρίνη
1 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά σπιτικό
1 / 2 φλιτζάνι μαγειρευμένων quinoa
1 / 2 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
1 / 2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια
1 μπανιέρα της χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά φυσικό γιαούρτι
1 / 2 μπανάνα σε φέτες
1 ακτινίδιο φλούδα και κομμένο σε φέτες
Μέθοδος
- Λιώστε τη μαργαρίνη σε ένα τηγάνι
Προσθέστε το ψωμιού και quinoa και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν
Αφαιρέστε mthe απο τη θερμότητα και καρύδια addthe και η ζάχαρη
Μοιράζετε το μείγμα σε smalll εξυπηρετούν πιάτα alteranting με φέτες από τα φρούτα
Επάνω σε κάθε πιάτο θα ένα dollop του γιαουρτιού και μια φέτα ακτινίδια
Θέματα: Συνταγές Quinoa | 2 Σχόλια »
15 Αυγούστου 2008 στις 9:50 μ.μ.
Το ιστολόγιό σας είναι ενδιαφέρουσα!
Συνεχίστε την καλή δουλειά!
10 Ιουλίου 2009 στις 12:27 μ.μ.
Ω αγάπη ι να τρώνε μπανάνες ωμά. Λατρεύω επίσης τα τρόφιμα και συνταγές με μπανάνα σε αυτό. δοκιμάζουν πολύ πολύ καλό