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Wie zu kochen Quinoa - Grundlagen

Von Ken | 27. April 2008

Schritt 1

Spülen Sie die Quinoa unter kaltem Wasser

Schritt 2

Messen Sie 1 Tasse Quinoa bis 2 Tassen Wasser und in ein suacepan

Schritt 3

Bringen Sie die Quinoa zum Kochen, schalten Sie es nach unten und leicht köcheln lassen 10 bis 15 Minuten. Wenn es Ihnen gefällt crunchy dann 10 Minuten lang genug ist. Wenn Sie Ihren Quinoa weich und flauschig köcheln lassen es für eine längere Zeit.

All das Wasser absorbiert, während das sollte Quinoa ist Simmering werden.

Schritt 4

Von der Hitze entfernen - Ihr Quinoa ist nun bereit, als Ersatz für Reis mit Curry, oder gehören dienen als Teil der einen Salat. Es gibt viele Möglichkeiten, Quinoa gehören in Ihrer Diät, aber Sie müssen erst vorbereiten Quinoa in dieser Weise.

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