Archiv für Dezember 2008
Battle of the Grains - Brown Rice VS Quinoa
Montag, 29 DEZEMBER 2008Egal wie lange Sie schon Ausbildung, ist die Frage der Kohlenhydrate immer heikel. Belesene Bodybuilder wissen, dass, obwohl Getreideprodukte wie Weißbrot verarbeitet haben ihren Platz in einer Diät (z. B. postworkout), Vollkornprodukte, wie Haferflocken und braunem Reis, sind in der Regel die bessere Wahl für die meisten Mahlzeiten. Aber was ist mit [...]
