Monatsarchiv: April 2008

Rote Quinoa & Fruit Salad

by Ken Geschrieben am 27. April 2008 von Ken

Bedient 1 - Vorbereitung und Kochzeit - 30 Minuten 110g Rote Quinoa, 300ml Wasser, 25g Rosinen, 25g Pinienkerne, 25 g Ananas (frisch oder aus der Dose), 1 EL gehackte Minze, 1 Frühlingszwiebel, 1 EL Olivenöl, eine Prise Salz ... Lesen Sie weiter →

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Quinoa glykämischen Index

by Ken Geschrieben am 20. April 2008 von Ken

Quinoa hat einen glykämischen Index von 51, die in der grünen Zone für Anhänger der GI-Diät ist. Ich bin jetzt auf dieser glykämischen Index Diät verloren haben viel Gewicht auf die verrückte Leben leichter Ernährung.

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Quinoa Kochtipps Blog ist da

by Ken Geschrieben am 19. April 2008 von Ken

Ich entdeckte, Quinoa vor 2 Jahren in meiner Sendung auf meine Ernährung und allgemeine Gesundheit zu verbessern. Ich habe seitdem verloren 5 Stein im Gewicht und so etwas wie ein Quinoa Freak. Ich regelmäßig auch Quinoa Rezepte in meine Mahlzeiten ... Lesen Sie weiter →

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