« | Home | »

Brug Quinoa Som en klips Food

Af Ken | 25 maj 2010

Der er visse fødevarer, der betragtes som basisfødevarer. Her i England er det nærmest en forbrydelse at have middag uden kartofler. Vi spiser kartofler med noget. Vi kog dem, vi stege dem, og vi chip dem. Vi har også gøre dem i vafler, croquettes og mosede kartofler. Når vi løber tør for ideer til kartoflen vil det være en trist dag.

En anden Korte mad er ris. Selv ikke en fleksibel som den ydmyge kartoffel det kan koges og anvendes på mange måder som et hovedmåltid eller en dessert. Så hvad med quinoa? Bruger quinoa som en fast bestanddel mad en farbar vej. Er det nemt at bruge i mange forskellige typer af fødevarer og opskrifter? At have skrevet 2 bøger om emnet jeg er nødt til at sige ja. Men lad mig forklare en række nemme måder, du kan medtage quinoa i din kost i dag.

Som tilbehør til et måltid.

Du kan meget let erstatte quinoa som den side parabol, hvor du normalt ville tjene ris. Fordi quinoa er mere omfattende end ris med en let smag af sine egne Jeg tror, det er en bedre mulighed for karryretter og gryderetter. Det er virkelig forbedrer det overordnede smag af måltidet og gør det mere fylde. Du kan reducere mængden og stadig føle sig fuldt ud.

Som en salat Base

Cous cous anvendes i Nordafrika og nogle Middelhavslande som en base for salat. Du kan bruge quinoa er en lignende måde. Du kan blande i noget, du er nødt til at hånd med quinoa og har et lækkert måltid klar om et par minutter. For at tilføje yderligere punch kan du klæde salat med mayonnaise eller fransk dressing. For eksempel er det meget nemt at hugge op nogle søde peberfrugter, selleri og gulerødder og kaste dem sammen med quinoa. Det tager kun øjeblikke og smag lækker.

Hvorfor Quinoa Kan Be A hovednæringsmiddel

Spørgsmålet om quinoa er, at der er meget mere let at bruge end de fleste mennesker forestiller sig. Det leveres i forskellige farver og forskellige former. Der er faste kerner tha kommer i en creme, rød og sort farve. Så er der quinoa flager, der kan bruges i bagning og i morgenmadsprodukter. Du kan også bruge flager som en Granola ingrediens. Du kan også købe glutenfri quinoa mel til brug i særlige glutenfri brød og cookie opskrifter.

Jeg håber du kan se mulighederne med quinoa som en fast bestanddel mad.

Emner: Quinoa information | No Comments »

Kommentarer