« Quinoa Madlavning Tips Blog er her | Home | Røde Quinoa & Fruit Salad »
Quinoa glykæmisk indeks
Af Ken | April 20, 2008
Quinoa har en glykæmisk indeks på 51, som er i den grønne zone for tilhængere af GI kost. Jeg er nu også på dette glykæmisk indeks kost at have tabt en masse vægt på den skøre lettere liv kost.
Quinoa er let at medtage i enhver diæt, men på grund af sin lave GI og andre sundhedsmæssige fordele, er det en af de bedste fødevarer for at spise regelmæssigt i din kost.
Quinoa kan kombineres med grøntsager, frugt og andre korn til at producere lækre måltider og snacks. Low GI kost er stor i sig selv, men med quinoa i kosten gør det endnu bedre. Quinoa er påfyldning og fuld af protein.
Emner: Kost Information | No Comments »
