« | Home

Quinoa Flager Frugt og Nut Bar

Af Ken | April 11, 2010

Denne quinoa snackbar har vist sig at være et af de mest populære i Quinoa Kogebog . Dette er en enklere version af opskriften. Når bogen er opdateret denne vil erstatte den oprindelige version.

Packet of Quinoa Flakes

Packet af Quinoa Flakes

Kombinationen af smag er fantastisk. Et parti af 24 quinoa flager barer som denne varer kun et par dage i vores hus.

I Det Forenede Kongerige kan jeg kun købe min quinoa flager online. Uendelighed fødevarer mærket som vist på billedet blev købt fra Baldwins.co.uk

Ingredienser.

1 kop (150gm) Blandet tørret frugt

Juice fra et stort orange

5 dråber vanille essens

4 spsk smør

3 kopper (250gm) Quinoa Flakes

1 / 2 kop hakkede valnødder

1 / 2 kop brun eller demerera sukker

1 / 2 tsk kanel pulver

1 / 2 tsk salt

2 æg.

Metode

For at gøre denne opskrift du laver en tør blande sig med nogle af de ingredienser og en væske blandes med resten af dem. Ved udgangen du kombinere dem.

1. Sættetid de tørrede frugt i appelsinsaft og vanille essens for en time.

Soaking Dried Fruit

Iblødsætning Tørret frugt i appelsinsaft og Vanilla Essence

2. Efter en time, du kan så begynde at forberede den tørre blanding.

3. Smelt smørret forsigtigt på kogepladen, indtil den er smeltet. Tænd derefter for varmen fra.

Melting The Butter

Smelte Smør

4. Tilsæt de hakkede valnødder til smør.

Add Chopped Walnuts

Tilføj hakkede valnødder Til Smør

5. Derefter tilsættes den quinoa flager og bland sammen grundigt, så alt er blandet sammen jævnt.

Mixing in the Quinoa Flakes

Blanding i Quinoa Flakes

6. Tag denne blanding og læg det i en skål. Tilføj i den brune sukker, salt og kanel. Bland godt et minut eller deromkring.

Add The Sugar, salt and cinnamon

Tilsæt sukker, salt og kanel

7. Lad dette mix til den ene side og vende tilbage til frugt mix. Tilsæt 2 æg til frugt og bland godt sammen.

Add Eggs To Fruit

Tilføj Æg til frugt

8. Sæt 2 blander sammen i røreskålen og kombinere dem helt sammen.

Combine Quinoa Flakes Mix With The Fruit Mix

Kombiner Quinoa Flakes Mix With The Fruit Mix

9. Tryk blandingen ned i en brønd smurt tin. Sørg for, mix har en endog dybde i bagning tin.

Quinoa Cookies Ready For The Oven

Quinoa Cookies Ready For The Ovn

10. Kog quinoa cookies for 15 minutter på medium varme (jeg bruger 170 grader), indtil de begynder at blive brune. Må ikke over koge dem.

11. Tag cookies og skær dem i tern. Cool dem på en afkøling rack. De er klar til at spise, så snart de er cool.

Quinoa Flakes Fuit and Nut Bar

Quinoa Flager Fuit og Nut Bar

Emner: Quinoa Opskrifter | No Comments »

Kommentarer