« Red Quinoa & Fruit Salad | Home | Sådan koger quinoa - Grundlæggende metode »
Quinoa som en del af et vægttab kost
Af Ken | April 27, 2008
Jeg har brugt Quinoa i mit eget vægttab kost med stor succes. Fordi Quinoa er sådan en komplet fødevare og er meget fylder du behøver ikke at spise en masse af det til at være tilfredse.
De Diet Jeg har været på bl.a. quinoa i ruten til forvaltning fase i uge tre. Jeg fandt dette meget nyttigt, fordi quinoa er sådan en væsentlig ingrediens i forhold til alle de andre fødevarer, jeg var tilladt. Må ikke få mig forkert - Jeg elsker alle de frugter og grøntsager, men Quinoa har en slags lys nøddeagtig smag, som tilføjer en smule tekstur på anden måde ligegyldige fødevarer.
Fordi kulhydrater i Quinoa er langsomme frigivelse du ikke får en haste energikilder som med andre fødevarer. Quinoa er klassificeret som en vegetabilsk protein, som er meget let at fordøje.
Så Quinoa smager godt og er stort i et vægttab kost for at du føler dig fuldt ud.
Du kan læse mere om mit vægttab på lysere liv kost på min anden blog. Dette er en dagbog over, hvad der sker på min kost og en fortegnelse over, hvad jeg spiser.
Emner: Vægttab og Quinoa | No Comments »
