« Quinoa som en del af et vægttab kost | Home | Sådan koger Quinoa - Video »
Sådan koger quinoa - Grundlæggende metode
Af Ken | April 27, 2008
Trin 1
Skyl Quinoa under koldt vand
Trin 2
Foranstaltning ud 1 kop Quinoa til 2 kopper vand og anbringes i en suacepan
Trin 3
Bring Quinoa i kog, vend det ned og lad det simre forsigtigt i 10 - 15 minutter. Hvis du kan lide det sprødt 10 minutter er lang nok. Hvis du kan lide din quinoa blødt og fluffy derefter småkoge det i længere tid.
Alle vand skal absorberes, mens quinoa er ulmende.
Trin 4
Fjern fra varmen - din quinoa er nu klar til at tjene som en erstatning for ris med karry, eller at medtage som en del af en salat. Der er mange måder at inkludere quinoa i din kost, men du skal forberede quinoa første på denne måde.
Emner: Hvordan til at lave mad Quinoa | No Comments »
