« Amaranth er så godt som Quinoa | Home | Quinoa kalorieindhold tælle for Dieters »
Tilberedningstiden for quinoa
Af Ken | 8 juni, 2008
Quinoa behøver ikke at blive kogt for den nøjagtige tid, det står på pakken. De fleste af de quinoa jeg køber, siger 12 til 15 minutter, men du kan variere madlavning tid til at passe til parabol du er ved at forberede og dine personlige præferencer.
Quinoa er ikke dårligt for dig, hvis du ikke koge det for en bestemt periode. For visse fødevarer, såsom kidneybønner vejledningen insistere på, at du koge et minimum tid til at slippe af med urenheder, men med quinoa du er helt sikker. Du kan endda spise rå quinoa
For de grundlæggende madlavning metode man måler 1 kop quinoa til 2 kopper vand og bringe det i kog. Så kan du småkoge det for 12 - 15 minutter. Den quinoa vil sluge alt vandet. Den quinoa er derefter klar til at tjene eller inkludere i din opskrift.
Men du kan reducere tilberedningstiden til omkring 8 minutter, hvis du foretrækker det quinoa at få mere krop og være sprødt. Du kan også koge det i 20 minutter for en cremet blød konsistens. Jeg foretrækker den kortere tilberedningstid til salater og røre frites som jeg kan lide sprøde fornemmelse.
Der er differents måder at tilberede quinoa , og du kan eksperimentere med disse madlavning tid til at nå det endelige resultat, du er på udkig efter. Quinoa er meget mere fleksibel end de fleste mennesker er klar over.
Emner: Hvordan til at lave mad Quinoa | No Comments »
