Arkiv for marts, 2009

Typer af Quinoa

Mandag 30 Marts, 2009

Quinoa er en superfood, som opstod i Sydamerika. På det seneste har været dyrket i dele af USA. Regelmæssig læsere vil vide, om min sorgfulde forsøg sidste år at vokse min egen quinoa. Skamløs jeg vil forsøge igen i år, da de britiske vejr varmer op.

Hvad er den bedste måde at tilberede Quinoa?

Torsdag 5 Marts 2009

Der er en række måder at lave mad quinoa. Du kan koge det, sættetid det, gryderet med det og mikrobølgeovn det. Jeg har haft en række negative bemærkninger sendt til mig om tanken om at bruge mikrobølgeovnen til kogning quinoa. Disse bemærkninger taler om den skade, mikrobølgeovn quinoa ikke til mad. [...]

Brug Vandmelon frugtsalat på din Quinoa Diet

Mandag 2 Marts 2009

De 7 dage quinoa kost indeholder en daglig juice opskrift på en af de måltider. Du er også velkommen til at spise frugt og grøntsager frit på kost. Brug melon som base til at holde andre frugter, kan du give dig selv med mange af de vitaminer og mineraler, du har brug for.