Arkiv for april, 2008

Næste Angivelser »

Red Quinoa & Fruit Salad

Søndag 27 april, 2008

Serverer 1 - Forberedelse & madlavning tid - 30 minutter 110g Rød Quinoa, 300ml vand, 25 g rosiner, 25g Pinjekerner, 25g Pineapple (friske eller på dåse), 1 spsk hakket mynte blade, 1 forårsløg, 1 spsk olivenolie, knivspids salt & peber

Quinoa glykæmisk indeks

Søndag 20 april 2008

Quinoa har en glykæmisk indeks på 51, som er i den grønne zone for tilhængere af GI kost. Jeg er nu også på dette glykæmisk indeks kost at have tabt en masse vægt på den skøre lettere liv kost.

Quinoa Madlavning Tips Blog er her

Lørdag 19 april 2008

Jeg opdagede Quinoa 2 år siden i min mission at forbedre min kost og helbred generelt. Jeg har siden da mistet 5 sten i vægt og blive noget af en quinoa lunefuld. Jeg regelmæssigt omfatter quinoa opskrifter i min mad og har en enorm samling af hjemmedyrkede quinoa opskrifter.

Næste Angivelser »