Tento recept je opravdu recept vůbec. Je to způsob, jak i quinoa do každodenního jídla. To může být použit jako příloha pro mnoho věcí. Můžete dokonce jen zeleninová ven s miskou, když budete potřebovat něco plnicí a výživné.
Složení
2 velké sladké brambory
1/2 šálku smíšené červené a smetanové quinoa
1 Turnip
Velký oříšek másla
1 polévková lžíce mléka
Sůl a pepř na dochucení
Hrst strouhaného sýra
Metoda
Cook sladké brambory a červená řepa, dokud se prostě začít změkčit
Vařte a dusíme na quinoa v pánvi s 1 šálkem vody po dobu 13 minut.
Mash složky spolu s máslem, mlékem a kořením.
Dejte kaši do misky trouby odolné a vaříme na střední v troubě po dobu 20 minut.
Vezměte kaši ven a posypeme strouhaný sýr na ní. Dejte zpět do trouby na 5 minut.
Sloužit a těšit.
Poznámka: Můžete přidat koření a čerstvé listy přidat k chuti. Cilantro, Basil, tak ideální.
