« Quinoa Semena se pěstují ve Velké Británii! | Hlavní stránka | Mohl byste základny hubnutí dieta na Quinoa? »
Quinoa jako součást zdravé výživy nezpracovaných
Do Ken | 01.07.2008
Poté, co byla s použitím quinoa za pár let to je nyní hlavní potrava v mém stravě. I jíst většinu dní buď v salátu nebo hýbat smažit. To je někdy hlavní důraz na jídlo a jindy prostě jednu složku z mnoha.
Mám mnohem zdravější tělo částečně v důsledku použití quinoa v mé stravě. Pravidelných čtenářů bude vědět, že jsem ztratil 5 kamenů v roce 2008 jako součást měnící se mé stravovací návyky. Největší výhodou je s trávicím ústrojím. Já už s tím žít nafouklé pocit v mém žaludku a všechny související zažívací problémy.
Vím, že lidé, kteří zjistili, že quinoa pomáhá řešit podobné zdravotní problémy jako IBS a zácpa. To je součástí kompletní změny jídelníčku pozornost od zpracovaných potravin. I nyní zřídka jíst cokoli zpracovány a dokonce i byliny a ochucovadla I použití jsou čerstvé z mé malé zahrady. Také jsem jíst téměř žádný chléb nebo bílé rýže. My sacharidů pocházejí z ovoce a zeleniny v hlavní plus samozřejmě quinoa
Pokud mám jíst na útěku a jsem nucen jíst fast food trpím ihned. Takže jsem se skoro rozhodl zapomenout na fast food a hladoví, dokud můžu dostat nějaké čerstvé ovoce a zeleniny ve mně. Byl jsem se zeptal, jestli jsem vegetarián, který nemám, ale jsem si uvědomují, že můj příjem masa snížila výrazně kvůli změně surovin a nezpracovaných potravin. Mám nějaké šunka a vejce se salátem a občas kuře. Nejedl jsem červeného masa v letošním roce, ale jen proto, že to je jak to došlo.
Vzhledem k tomu, quinoa je tak plný protein vím, že moje tělo není spuštěna krátký správné vitamíny a živiny. Když jíte quinoa automaticky jíst zdravé potraviny s tím. Vím, že strava nezpracovaných potravin je tak, jak jsem se jíst od nynějška.
Témata: Quinoa Výživa | 1 Comment »
01.07.2008 v 17:00
[...] Více zde: Quinoa jako součást zdravé výživy nezpracovaných [...]