Byl jsem stále kreativní opět v posledních několika týdnech. Byl jsem v supermarketu a uviděl zobrazení hrnkových salátů. Oni byli všichni dělali a připraven sloužit. Dvě květináčích saláty, které jsem si všiml, bylo Saffron Rice salát a Saffron Kuskus salát. Tak jsem si myslel pro sebe: "Co je to dost dobré pro rýži a Kuskus je dost dobré pro quinoa".
Tak jsem si koupil nějaké šafránové pramenů za horentní cenu 3,57 libry a vytvořil recept níže. Výhoda tohoto úkolu své vlastní saláty je, že víte, že tam nejsou žádné konzervační látky ani divné přísady přidány, že nechcete. Nevydrží tak dlouho, ale můžete snadno přizpůsobit, aby tím, že vaří malé množství častěji. Chuť výhody a nutriční výhody dělat to sami jsou obrovské.
Já jsem to nazval nočník quinoa salát, protože to je nejlepší držet v vzduchotěsné nádoby v lednici. To je také snadné jídlo, aby se s vámi v hrnci. Můžete jíst, jak to je, nebo přidat trochu studené maso doprovázet jej. Scrummy!
Potty Saffron Quinoa salát
Složení
100 g bílé quinoa obilí
Voda - Dvakrát objem quinoa
Několik vlákna šafránu
Polovina lžičky kurkumy prášku
1 vana hořčice řeřicha
6 jarní cibulky jemně nasekaného
1 zelená paprika jemně nasekaného
6 malých ředkvičky jemně nasekaného
I lžíce extra panenského olivového oleje, aby se oblékli.
Metoda
Přidat quinoa, šafránové pramenů a kurkumu do vody.
Přiveďte k varu a poté se zvolna vaří 12 minut.
Quinoa bude absorbovat většinu, ne-li všechny vody, takže dávejte pozor, abyste vařit pan suchu.
Přebytečný kapalinu důkladně, aby se zabránilo těžkopádný salát.
Quinoa se staly jasně žluté zbarvení během procesu vaření.
Zakryjte quinoa a nechá se vychladnout na hodinu.
Přidání všechny zbývající přísady a promícháme dohromady tak, že jsou zcela kombinovat.
Podávejte ihned. Mějte jakékoli další ve vzduchotěsné nádoby v lednici.
Vydrží až 48 hodin. Chraňte před mrazem.