Archiv za měsíc prosinec 2008
Bitva o obilovinách - hnědá rýže VS Quinoa
Pondělí 29 prosince 2008Bez ohledu na to, jak dlouho jste byli školení, vydávání sacharidů je vždy trnitá jeden. Dobře-číst kulturisté vědí, že i když zpracované obilné výrobky, jako je bílý chléb mají své místo ve stravě (např. postworkout), celá zrna, jako ovesné vločky a hnědá rýže, jsou obecně lepší volba pro většinu jídel. Ale co [...]

