« | Начало | »

Бихте ли база загуба диета тегло на Quinoa?

С Кен | 4-ти юли 2008

Защото аз ям Quinoa през цялото време и тъй като съм загубил много от теглото хора започват да се направи връзка между двете. Аз всъщност не губи тегло, тъй като директно от киноа, но аз не съм намерил, че е много полезно за поддържане на моята загуба на тегло. Тя е вкусна и пълнене и се превърна в голям compnent от това, което ядат.

Аз се оказаха моите мисли дали бихте могли база режим за отслабване на киноа и мисля, че би било възможно. Единственият недостатък е, че можеш да се отегчиш с нея след няколко седмици, ако не се превърне в доста голяма Quinoa фанатик като мен.

Това, което прави Quinoa така подходящ за това е фактът, че не е нужно много да се чувстват напълно. Quinoa е естествена храна, която отнема време да се преработят, така че се чувстват удовлетворени по-дълго.
Може да се включват пресни зеленчуци и плодове да се запази броят калории надолу.

Знам, че ще загубят няколко килограма на седмица, като изрежете всички преработени храни и въглехидрати. Другото нещо, да не би да се протеин месо - всички протеини ще трябва да дойдат от киноа. Така че е възможно да се базира на диета за отслабване на киноа.

Теми: загуба на тегло и Quinoa | 3 Comments »

3 коментара към "Може ли да база на диета за отслабване на Quinoa?"

  1. Бихте ли база загуба диета тегло на Quinoa? казва:
    4-ти Юли, 2008 година в 4:16 ч.

    [...] Отидете на оригиналната блог на автора: Може ли да база на диета за отслабване на Quinoa? [...]

  2. Загуба на тегло крем казва:
    7-ми юли, 2008 в 11:13 ч.

    Загуба на тегло сметана ...

    Благодаря много. Добър писмен вид ...

  3. Серхио казва:
    8-ми юли, 2008 г в 6:07 ч.

    От това, което аз разбирам, киноа е чудесно за тегло поддръжка. Така че след като достигне това, което смятате, че е идеалното тегло, а след това използва киноа, като част от вашата диета помага да поддържате теглото. Това, което прави Quinoa голям е високо съдържание на протеини (тялото си регистри това като добра храна, кара те да се чувстват по-доволни), както и по-голямата част (2 / 3 вода). На влакната си прав помага да се забавят храносмилането и те кара да се чувстват по-пълно по-дълго. Какво всъщност се случва, е, че киноа пресата енергийните си бавно за по-дълго време. Така се избягва захар шпайкове (което предизвика създаването на мазнини), както и спомага да се избегнат глад (защото тялото ви има постоянен поток от енергия).
    Използването Quinoa като база в най-различни рецепти не помага да се уморяват от него. Ние имаме дори отиде до степента на смесването му с кафяв ориз (или на пици!)

Коментари