« Quinoa храненето, глутен и много други | Начало | безглутенови Quinoa Брашно Tortillas »
Последно Cookie Рецепта Здравеопазване - Quinoa Cookies
С Кен | 19-ти октомври, 2009
Намерих тази рецепта вчера на здрави уебсайт момиче
Собствениците Leanne е достатъчно добра, за да ми го публикува тук.
Ето един чудесен рецепта за една здравословна Cookie Ultimate:
Състав
* 1 чаена чаша брашно (препоръчва комбинация от глутен брашна, като 1 / 3 чаша брашно, ориз, 1 / 3 чаша брашно амарант и 1 / 3 чаша киноа брашно или люспи Quinoa)
* 1 / 2 чаша прясно бадеми земята (I земята мина свеж малко мелница кафе, но се чувстват свободни да купуват бадемово брашно предварително земята)
* 3 с.л. прясно земята маслодаен лен (отново, аз земята мина в прясно, но те могат да се закупят земята в хладилника точка на магазин за здравословни храни)
* 1 / 2 чаша сурова мед
* 1 яйце
* 2 с.л. екстра върджин, студено пресовано кокосово масло
* 1 / 2 чаша ябълково пюре (около една ябълка с пилинг в пасатор или да използвате 1 / 2 чаша органични 100% чист ябълков сос)
* 1 ч.л. сода за хляб
* 1 / 4 ч.л. сол
* 3 ч.л. канела
Метод
1. Загрейте фурната до 350.
2. Mix сухото съставки в една купа и се разбърква на мокри съставки във втора купа.
3. Сега микс ги всички заедно
4. Място на бисквитка лист (ще е два пъти в диаметър, в пещта, така им пространство си).
5. Фиш в пещ и се пече за около 20 минути, докато те са златни и се появяват сухи. Те ще пекат до Chewy и вкусни.
Теми: Quinoa Рецепти | 1 Коментар »
19-ти Януари 2010 година до 7:42 pm
Последно Рецепта здраве Cookie - Quinoa Cookies. Би било хубаво, ако храненето информация (като калории, въглехидрати, протеини, фибри) фактите са били публикувани с тази recipie. Аз съм знаел за киноа и биха искали да видите тази информация, както аз се опитвам да следвам нисък гликемичен диета и г-ца ми бисквитки, макаронени изделия и други традиционни храни с високо гликемичен индекс.