« семена киноа сега, отглеждани в Обединеното кралство! | Начало | Бихте ли база загуба диета тегло на Quinoa? »
Quinoa като част от здравословното хранене непреработени
С Кен | 1-ви юли, 2008
След като използвате Quinoa за няколко години той се е превърнал в основен храните в моята диета. Аз го ядат най-много дни или в салата или разбърква СРЮ. Понякога е основният фокус на храна и други пъти просто една съставка на много хора.
Имам един много по-здрави тялото отчасти поради използването Quinoa в моята диета. Редовните читатели ще знаят, че съм загубил 5 камъка през 2008 г. като част от промяна на моя хранителни навици. Най-голямата полза е с храносмилателната система. Аз вече не живее с чувството, че ояден в стомаха ми и всички свързани с храносмилателни проблеми.
Знам, че хората, които са открили, че киноа помага решаване на подобни проблеми, като например IBS и запек. Това е част от една цялостна промяна в хранителния режим фокуса от преработени храни. Сега рядко ядат преработени нищо и дори на билки и аромати да използвам са пресни от малка си градина. Аз също почти не яде хляб или бял ориз. Моят въглехидрати идват от плодове и зеленчуци в главното плюс разбира се Quinoa
Ако трябва да ядат в движение и съм принуден да се яде бърза храна страда незабавно се. Така че има доста много реши да забрави за бързо хранене и гладуват, докато мога да получа някои пресни плодове и зеленчуци в мен. Помолиха ме, ако съм вегетарианец, които аз не съм, но не признават, че приема ми на месото е намален значително, поради промяна на суровини и непреработени храни. Имам шунка и яйца със салата и от време на време пилешко. Аз не съм ял червено месо тази година, но само защото този път нещата са настъпили.
Защото Quinoa е толкова пълен с протеини Знам, че тялото ми не работи кратък за правилното витамини и хранителни вещества. Когато се храните киноа автоматично яде здравословни храни с нея. Знам, че един хранителен режим на непреработените, е начина, по който ще ям от сега нататък.
Теми: Quinoa Хранене | 1 Коментар »
1-ви юли 2008 в 5:00 ч.
[...] Повече тук: Quinoa като част от здравословното хранене непреработени [...]