« Първият ресторант за Quinoa в менюто? | Начало | Нова авария на витамини и минерали в Quinoa »
Quinoa и IBS статия. Друг здравето полза Quinoa
С Кен | 26-ти Юли, 2008 година
Аз пиша статии в един брой места за киноа и това е произвела доста отговор и е публикувано на няколко уебсайта. Мислех, че може и да го публикува тук, както добре.
Quinoa може да бъде полезна за страдащите от раздразнителен черво синдром - IBS
С Кен Джоунс З
Раздразнителен черво синдром - IBS - е инвалидизиращи разстройство стомаха, че много страдат от. Тя може напълно да спре от хола си живот нормално. Разстройството не е винаги присъства при повечето болни. Той идва за известно време поради може би непознат нетърпимост храна или луд фаза на склонност към преяждане. Можете също така да развиват заболяването чрез стрес или в резултат на други заболявания. Вие се възстанови от заболяване да откриете себе си, страдащи от IBS. Има някои хора, които живеят с него почти постоянно и те трябва да редовно да наблюдава тяхното хранене и лекарства, за да се постигне някакво подобие на нормален живот.
Quinoa като част от решението
Quinoa е добра храна за включване в диети за хора, които са IBS. Той е много добър за много стомаха и храносмилателни проблеми, тъй като той е лесен за преглед, но все още е на много високо съдържание на фибри. Тя също има една много висока протеин брой и се описва като пълен протеин. Другите полза на Quinoa е, че той е един от най-слабо алергенни храни. Това е съвсем естествен и непреработени, така не създава проблеми и изненади за хората, които трябва да гледате внимателно хранителния си режим.
Как да се помогне с помощта на Quinoa във вашата диета
Quinoa не е лек, но всички като част от стратегията за подобряване на хранителния режим е идеален. Също така е много лесно да се включи в една превантивна режим IBS. Това е най-често се използва като добавка към чубрица ястия вместо ориз и макаронени изделия. Това за замяна на собствените си ще помогне на много хора веднага.
Можете да го ядат като вид на каша за закуска с пресни плодове. Можете да го зеле за използване в салати.
Повечето хора, които страдат от IBS трябва да се намери лесно здравословни храни, за да помогне за решаването им здравен проблем и киноа със сигурност ще се впише в тази цел.
Вижте как просто е да се готви Quinoa. Има все повече и повече рецепти Quinoa излиза сега. Можете да разберете как да се готвя Quinoa Запознайте се с превъзходно ползи за здравето на хранене киноа и включват киноа, като част от вашата диета Quinoa Съвети за здраве.
Член Източник: http://EzineArticles.com/?expert=Ken_H_Jones
http://EzineArticles.com/?Quinoa-Can-Be-Good-For-Sufferers-of-Irritable-Bowel-Syndrome-IBS&id=1248415
Теми: Quinoa информация | 2 Коментара »
11-ти април 2009 в 19:16
Аз прочетох някои от вашите мнения и всички те са интересни и информативни ... Продължавай в същия дух.
25-ти април 2009 г в 10:03 ч.
SymptomsofIBS.org говори за Симптомите на IBS, Стаи дебелочревна Симптомите на IBS и Признаци и симптоми на IBS