« | Начало | »

Готварство Quinoa зърно

С Кен | 6-ти октомври, 2009 год.

Quinoa бързо се превръща в един общ поглед в списъка на съставките на рецептата. Да се готви Quinoa зърно е много проста - виж по-долу - но преди да разберете как да готвя Quinoa нека ви разкажа малко за него.

Quinoa зърно всъщност е семена. Той първоначално дойде от Южна Америка. През последните 20 години тя се отглежда в много повече страни. Аз бях се увеличили дори някои от мое парцел тук, в Обединеното кралство. В Quinoa расте с около 6 крак на височина и има хиляди от тези семена на големи дълги цветни главички. Аз съм на път за прибиране на реколтата след като мина мога да се сетя за начин за това. Семената са покрити с мека "листенца" и аз не съм съвсем сигурен как можете да получите всички семена за лесна.

Да се готви Quinoa зърно за пръв път го изплакнете под чешмата да се отърве от горчивия вкус покритие. Не всички Quinoa е това. Някои магазини са го продава предварително се изплаква. Тогава мярката на една Quinoa част на две части вода. Сложи това в тенджера и се довежда до кипене. Къкри 10 - 15 минути. Той е готов да служи. За да видите това в действие има видео тук>>> Готварство Quinoa зърно .

Сварения Quinoa може да се сервира, тъй като е с други зеленчуци или месо. Можете също така да се разбърква СРЮ и предоставя отлична салата киноа с него. Ако Quinoa вкус горчив тогава не я изплакнете достатъчно. Казаха ми от диетолог, че топла вода работи по-добре за някои видове.

След като ги последва с използването Quinoa във вашата диета вие ще откриете, че то може да се включи всеки ден във вашата диета. Тя е много гъвкава и лесна за използване по същия начин, че оризът е. Ползата от Quinoa е, че той е много по-добре за вас хранене. Повече информация тук>>> Quinoa рецептата .

Теми: Как да се готви Quinoa | 1 Коментар »

Един Отговор към "Готварска Quinoa зърно"

  1. Анита казва:
    5-ти Януари, 2010 год. в 2:13 ч.

    http://www.realseeds.co.uk/grains.html
    е ръководство за това как да реколтата от зърнени храни, знам, че това е малко по-късно ви за сега обаче ;)

Коментари