« | Начало | »

4 вида Quinoa Рецепти

С Кен | 6-ти януари 2010 год.

Аз съм винаги се казва колко скучно Quinoa е да се яде. Напълно съм съгласен, тъй като има толкова много различни начини за приготвяне на киноа с различни рецепти киноа. Ако просто го сварете и тя служи тогава съм съгласен - много скучно. Но какво можете да направите с нея, след като сте готови, че е невероятно.

Quinoa Салата Рецепта

Един от най-разпространените начини е да се използва Quinoa в салати. Това е подобно на начина, по който използва ориз и кус кус. Можеш да смесваш сварения киноа с редица сурови зеленчуци, семена и ядки. Той също така сетове добре с импулси, като зрял боб, фасул, боб и нахут. Както и съчетаване на съставките заедно можете да добавите любимите превръзки, за да добавите малко аромат и хапят. Защото Quinoa е толкова пълноценни можете да разгледате Quinoa салата пълно хранене.

Quinoa стър фрай Рецепти

Друг начин да се яде Quinoa е от бързо го пържене в тиган с набор от зеленчуци и билки. В Quinoa трябва да бъдат предварително приготвени преди да го използвате по този начин. След това запържваме зеленчуци за една минута, преди да добавите киноа. След това бързо се разбърква СРЮ всичко за 3 или 4 минути преди сервиране.

Quinoa Хляб Рецепти

Quinoa Брашно може да се използва за хляб, но аз все още трябва да се намери задоволително хляб рецептата киноа, който не включва някои пшенично брашно. Това е проблем, тъй като много хора търсят без глутен рецепти и по-специално без глутен рецепти хляб. Имам търсили в продължение на 3 години за достойни условия на хляб рецептата киноа. Ако имате едно да ме уведомите за този блог.

Quinoa Закуска и десерти

Quinoa люспи и киноа зърно може да се използва в редица рецепти закуска и десерт рецептата. Аз не казвам, че млякото пудинг Quinoa вкус същите като на базата на ориз пудинг мляко, но за хората на ограничаващи диети се предвижда опция. Quinoa може да се смесва със силни аромати и плодове и да го добавите тялото и същността на всяка рецепта.

В Quinoa Cookbook е пълна гама от Quinoa рецептата Кликнете върху капак, за да получите своя екземпляр

Quinoa Cookbook - Print Edition

Теми: Quinoa Рецепти | 1 Коментар »

Един Отговор към "4 вида Quinoa Рецепта"

  1. Манчестър диетолог казва:
    9-ти Март, 2010 до 548: pm

    Намерени този член, когато е търсил идеи Quinoa рецептата за един клиент с инсулинова резистентност. Аз със сигурност ще препоръча сайта си към клиентите - те често ме погледни безучастно, когато се споменава Quinoa!

Коментари