Quinoa е утвърдила като един от най-супер храни в света. За първи път дойдох в него преди седем години и веднага започна да го яде като редовна част от диетата си. Произхождащи от племена инките на Андите преди 3000 години, то със сигурност Отне много време за останалата част от света да закачат. Quinoa е направил точно това. Никой уважаващ себе си гуру здравето би посмял да го изключите, като един от най-трябва да има съставки в яденето им режим. Но нещата не винаги са били толкова позитивни за тази фантастична семена. Нека ви обясня защо.
Quinoa е толкова добър, колкото можете да получите
Ние живеем в един свят, където има хранителни прищевки удря новините на дневна база. Ние сме казали, че трябва да яде супа зеле, зелени сокове, Акай и така нататък. Хората и фирмите продаващи тези без съмнение прекрасни храни, правят много шум на пазара. Късно се чудите какво е цялата врява около.
Така че в същото време, тъй като това, което се случва, киноа е бавно повишила в популярността да изпревари всички тези краткосрочни моди на храните. Има една много добра причина за това. Quinoa е почти толкова добро, колкото можете да получите по отношение на храненето. Това е пълноценен протеин и съдържа всички незаменими аминокиселини. Много от другите храни вманиачен са просто добър в една област на храненето. Quinoa е всестранно голямо нещо за ядене. Това е един от най-добрите!
Киноа сега е много достъпна
Когато се използва, за да говоря с приятелите и семейството си за киноа, повечето хора беше там а? Те не могат да го обяснят и те не могат да го кажа. Нямаше начин те никога няма да го ядат. Имаше и на проблема за закупуването му. Никой не зареден киноа с изключение на тези странни магазини за здравословни храни, че всеки се страхува да отиде в. В днешно време е почти киноа мейнстрийма. Можете да го закупите в супермаркетите и малките колбасарници навсякъде. Ако даден магазин не го складират днес, ще се чудите защо не. Във Франция съм го виждал в огромни чували, така че клиентите могат да го купят от килограм.
Summer Яде - Кликнете върху Photo за повече информация за някои брилянтни и здравословни рецепти
В киноа, който се продава в момента е по-добре, тъй като е предварително измита преди да се опакова за продажба. Това прави цялата получаването на киноа много по-бързо. Най киноа идва от Боливия и Еквадор по справедлива търговски път. Но има все по-голям брой земеделски производители в САЩ. Има и всички видове продукти, киноа. Можете да си купите киноа в торбичка с билки, готови да се готви. Купих киноа мляко, хляб и зърнени киноа киноа закуска готови за консумация през годините. Също така съм виждал това в по менютата на ресторантите в Испания и Обединеното кралство.
Има много отлични начини да готвя киноа
Когато за първи път бях предлагат киноа, рецептата на страната на пакета не е вдъхновяваща изобщо. Това беше основно някои киноа кипва в бульона. Погледнах към чинията си и мислил, че ще го ядат само веднъж и след това хвърли пакета с кола. Радвам се, че постоянство. Има много различни начини за приготвяне на киноа и да ги включи в любимите си ястия.
Най-популярната рецепта за стил, като до момента е киноа салата. Това е така, защото това е най-лесно да се подготви и най-универсален начин да се яде киноа. Можете да вземете всички любимите зеленчуци и меса и разбъркайте всички тях заедно с връчването на киноа, и сте готови да отидете. Вторият най-популярен вид киноа рецепта е киноа разбърква СРЮ хранене. След като сте подготвили вашия киноа чрез варене с вода в продължение на десет минути можете да го хвърли в тиган и се запържва в масло с почти всичко. Това е много храна, когато хладилника е почти празна и трябва да се използват нещата. Можете да го подправка, колкото искате и ще опитате наистина добра. Има дори и повече рецепти за десерти, закуски и вечери. Quinoa е по-гъвкав, отколкото ориз и кус-кус, защото на обхвата на ястия можете да го използвате инча
Два начина, по които киноа не се е променила през последните седем години.
Първо, киноа все още е твърде скъпо да купуват. Това е отлична стойност, но все още не са евтини. Разбрах това, когато никой не го яде и никой не го купуват. Но сега няма никакво извинение за високи цени киноа. Така че аз съм започнал да мисля, че търговците на дребно са задържане на цените изкуствено високи за свои причини. Чувал съм, че киноа е трудно да ловят риба и да се опаковат. Съгласен съм. Намерени прибиране моя много трудно. Но това не е по-трудно от събиране на реколтата ориз с краката колене във вода. Вижте цената на ориза.
Вторият начин, че киноа не се е променило, е в абсурдни рецепти, че хората, които произвеждат за него. Те са толкова фантазия и сложни, че никой никога няма да направи тези рецепти. Киноа е проста храна, която трябва да се получи и се яде просто. Можете да се въведе някакъв по всяко хранене правите, от салати до печива и десерти и закуски. Тя не взема много въображение или работа. Все още има хора, които настояват за написването модерни рецепти киноа, които имат повече от двадесет съставки. Можете да прекарате платите седмици върху производството им киноа рецепти. Дръжте киноа прост и започват да се опознават колко е добра за вашето здраве.
